Protein není všelék: Proč i příliš mnoho bílkovin může tělu škodit
Poudree.cz
23. 2. 2026, 12:36
2 min
Reklama
Ženský fitness: pohyb pro sílu, radost a energii
Síla, energie, dobrá nálada – to všechno přináší pravidelný pohyb. Kategorie Fitness se zaměřuje na ženský přístup k cvičení – bez tlaku, s respektem k vlastnímu tělu a s cílem cítit se dobře. Najdete tu tréninkové tipy, informace pro běhání, jógu i pilates, návody na cvičení doma i venku, motivaci i doporučení odborníků. Protože silná žena není ta, co vydrží nejvíc, ale ta, která zná svou sílu.
Ani chůze, ani kolo: podle lékařů je po šedesátce nejlepší jiný sport
FAJNTIP.cz
22. 2. 2026, 16:05
4 min
Ve vodě jsme jiné: Co dělá plavání s ženským tělem (a hlavou)
Poudree.cz
21. 2. 2026, 10:06
2 min
Pět signálů, že se o sebe staráte lépe, než si myslíte. Ženy po čtyřicítce mají tendenci se pořád jen kritizovat
Čas pro ženy
18. 2. 2026, 17:50
3 min
Ani běh ani dřepy: Nejlepší cviky na zpevnění zadku vám zaberou 5 minut denně a můžete je dělat klidně při vaření
Umíme poradit
18. 2. 2026, 15:19
3 min
Ne každé kilo je problém. 6 situací, kdy by ses k váze raději neměla ani přiblížit – v zájmu vlastní duševní pohody
Poudree.cz
17. 2. 2026, 12:11
2 min
„Koukám s otevřenou pusou!“ Eva Decroix se pochlubila naprosto dokonalou postavou ve fitku
In-lifestyle.cz
11. 2. 2026, 03:32
2 min
Pilatesovou metodou se cvičí už skoro sto let, tyto influencerky posouvají povědomí o pilates ještě dál
FAJNTIP.cz
8. 2. 2026, 05:00
1 min
Puppy jóga spojuje relaxaci lidí se zdravou socializací štěňat
Budějcká Drbna
1. 2. 2026, 19:00
2 min
Vrásky kolem očí a povadlá pleť? Vyzkoušejte 3 minuty obličejové jógy denně. Výsledky vás v zrcadle překvapí už za měsíc
Čas pro ženy
28. 1. 2026, 14:22
3 min
Cvičení jógy během těhotenství přináší nejeden benefit. Dejte si ale pozor na některé pozice
FAJNTIP.cz
20. 1. 2026, 14:00
3 min
Buďte ve formě i po 60. Zacvičte si pilates pro seniory podle nejsledovanějšího videa na YouTube
Žena-in.cz
6. 1. 2026, 10:00
3 min
„Uškodí to a mohou vzniknout nové vrásky.“ Rydlová popsala problém face jógy ze sítí
Aktuálně.cz - Zprávy
25. 12. 2025, 04:30
Pilates: jak formuje ženské tělo – a proč na něj ženy nedají dopustit
Poudree.cz
21. 12. 2025, 07:51
2 min
Záda jako paragraf, a břicho ochablé? Pilates cviky pro začátečníky
Sleep & Relax
16. 12. 2025, 10:00
4 min
Domácí jóga pro ženy 40+: jednoduché pozice, které uleví zádům, ramenům i hlavě po náročném dni v práci
Čas pro ženy
3. 12. 2025, 09:27
3 min
Když se jóga spojí s chladem, dějí se zvláštní věci
Storicko.cz
20. 10. 2025, 10:00
3 min
Kolik minut jógy denně stačí, abyste se zbavili bolestí zad: Odpověď je jednodušší, než čekáte
SportDeník
19. 10. 2025, 07:27
3 min
Kolik minut pilates denně opravdu potřebujete k plochému břichu: Tady je odpověď
SportDeník
29. 9. 2025, 09:15
4 min
Nekonečná roztomilost při cvičení jógy s koťaty. Některá z nich našla i nový domov
Plzeňská Drbna
20. 8. 2025, 04:31
Štíhlý pas a minimum hodin v posilovně: Reformer pilates je tajný recept celebrit na štíhlou postavu
SportDeník
15. 8. 2025, 03:13
Portál Lví brány z pohledu jógy a Ájurvédy: Praktický průvodce pro vnitřní sílu, otevřené srdce a rovnováhu
MeziŽenami.cz
2. 8. 2025, 22:00
Jen 2 minuty s nohama na zdi a zmizely 3 dlouhodobé potíže. Rada od lektorky jógy, která opravdu funguje
JakZdravě.cz
2. 8. 2025, 06:41
Reklama
Reklama