Ženy večer dělají tuto chybu a ráno se při pohledu do zrcadla vyděsí. Jde o vlasy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Večerní sprcha, únava a chuť rychle do postele - známý scénář. Jenže vlhké vlasy na polštáři mohou způsobit víc škody, než by se na první pohled zdálo. Od lámavosti až po problémy s pokožkou hlavy.

Ženy večer dělají tuto chybu a ráno se při pohledu do zrcadla vyděsí. Jde o vlasy

Zdroj: Unsplash

Doba čtení 4 min

Článek byl publikován 06.05.2026 08:01

Přiznejme si, že po dlouhém dni není nic lákavějšího, než skočit do sprchy a rovnou do postele. Sušení vlasů fénem působí jako zbytečná otrava, zvlášť když máte delší nebo hustší vlasy. Jenže právě tento zdánlivě nevinný návyk může mít překvapivě nepříjemné důsledky, o kterých se málokdy mluví nahlas.

Co se děje s vlasy, když usínáte s mokrou hlavou

Mokrý vlas je zranitelný vlas. Když se vlasové vlákno nasákne vodou, natekne a jeho struktura se dočasně oslabí – odborníci uvádějí až o 30 %. Vnější ochranná vrstva vlasu, takzvaná kutikula, se pod vlivem vlhkosti nadzvedne a odhalí křehčí vnitřek. A pak přijde na řadu polštář.

Každé otočení v posteli, každý pohyb hlavy znamená tření. Nabobtnalá vlákna se drhnou o sebe navzájem i o povrch povlečení. Výsledek? Rozrušená kutikula, štěpící se konečky, zvýšená lámavost. Vlasy postupně ztrácejí lesk a stávají se matné, hrubé na dotek. Není to katastrofa přes noc, ale postupný proces, který si člověk často uvědomí, až když je pozdě.

Pokožka hlavy má své limity

Nejde jen o samotné vlasy. Pokožka hlavy má přirozené pH kolem 4,5-5,5 – lehce kyselé prostředí, které funguje jako ochranná bariéra proti nežádoucím mikroorganismům. Dlouhodobá vlhkost tuto rovnováhu narušuje.

Teplé a vlhké prostředí je rájem pro kvasinky rodu Malassezia, které běžně žijí na pokožce hlavy v malém množství. Když se jim ale vytvoří ideální podmínky, začnou se přemnožovat. Výsledkem bývají lupy, svědění, zarudnutí. Zkrátka problémy, které nikdo nechce řešit. V krajních případech může dojít i k folikulitidě, tedy zánětu vlasových folikulů, který se projevuje bolestivými pupínky a může zanechat i trvalé následky.

Mohlo by vás zajímat: Tyto 3 staré figurky Šmoulů dnes sběratelé vykupují od 25 000 Kč do 300 000 Kč. Máte je doma?

Některé vlasy to odnášejí víc než jiné

Zajímavé je, že ne všechny typy vlasů reagují na noční vlhkost stejně. Jemné vlasy mají přirozeně tenčí strukturu, takže se lámou snáze. Kudrnaté vlasy bývají sušší a mají přirozeně zvednutou kutikulu. Jsou tedy náchylnější k pronikání vody a následnému krepatění. A barvené či chemicky ošetřené vlasy? Ty už mají kutikulu narušenou samotným procesem úpravy, takže jakákoli další zátěž jen urychluje blednutí barvy a ničení struktury.

Na čem spíte, překvapivě záleží

Málokdo si uvědomuje, jak velkou roli hraje materiál povlečení. Klasické bavlněné povlaky, které má doma většina z nás, vytvářejí poměrně velké tření. Bavlna navíc absorbuje vlhkost, takže nejenže vysušuje vlasy, ale zároveň vytváří vlhké prostředí přímo na polštáři.

Hedvábné nebo saténové povlaky jsou v tomto ohledu šetrnější. Hladký povrch snižuje tření na minimum, vlasy po něm kloužou bez odporu. Není to zázračné řešení, ale může to být jeden z kroků, jak minimalizovat škody – zvlášť pro ty, kdo občas prostě nestihnou vlasy usušit.

Mohlo by vás zajímat: Velký přehled otevírací doby v obchodech 8. května 2026. Většina prodejen zavře, ale existují výjimky, kde koupíte vše

Jak na to, když nechcete riskovat

Ideální je samozřejmě nechat vlasy uschnout přirozeně na vzduchu a jít spát až s úplně suchou hlavou. Jenže realita bývá jiná – večerní sprcha v deset, únava, ranní budík v šest. Pokud sáhnete po fénu, používejte nejnižší teplotu a střední proud vzduchu. Držte fén alespoň 15 centimetrů od vlasů a neustále s ním pohybujte. Tepelně ochranný sprej není zbytečný luxus, ale rozumná prevence.

A co když se prostě nedá vyhnout spánku s vlhkými vlasy? Existují bezoplachové kondicionéry a noční séra, která mohou vytvořit dočasnou ochrannou vrstvu. Aplikujte je ale na vlasy, ne na pokožku hlavy. Ta potřebuje dýchat.

Není to konec světa, ale stojí za zamyšlení

Spánek s mokrými vlasy vás nezabije a pravděpodobně vám ani nezpůsobí okamžitou katastrofu. Jde spíš o postupné opotřebení, jako když nosíte boty, které trochu tlačí. Chvíli to jde, ale časem se to projeví. Ztráta lesku, křehkost, problémy s pokožkou hlavy – to všechno jsou věci, kterým se dá předejít relativně jednoduše.

Možná stojí za to si příště tu čtvrthodinu na sušení najít. Nebo alespoň investovat do saténového povlaku. Vlasy vám to časem vrátí.

Zdroje článku: Je chodit spát s mokrými vlasy opravdu tak špatné? - Cosmopolitan, Spát s mokrými vlasy: dobrý nebo špatný nápad? - Laboratoire Renascor, Trápí vás ekzémy na pokožce hlavy nebo padající vlasy? - WhatNews, Šla spát s mokrými vlasy a brzy toho hořce litovala - Centrum.cz, fajntip.cz

Autor článku: Lucie Němcová

Pokud jste v článku našli chybu nebo jakoukoli zavádějící informaci, neváhejte nás kontaktovat na e-mailu info@clanky.org

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Ani lednička, ani chlebník. Pečivo patří v kuchyni na úplně jiné místo

Máte doma starou telefonní kartu? Sběratelé po nich šílí a vyplácí až 30 000 Kč

Vzpomenete si ještě na dobu divokých devadesátých let, kdy mobilní telefony byly výsadou vyvolených a my...

Laminát, lino i dlažba končí. Vrací se starý materiál, který v zimě hřeje a v létě chladí

Moderní podlahy slibují zázraky, realita je ale jiná. Žádný povrch sám od sebe netopí ani nechladí – vše...

Z EU přichází nová regulace: Dotkne se oblečení, bot a kosmetiky

Od října platí v celé EU přísnější limity pro chemické látky v textilu, obuvi i kosmetice. Jde o další krok...

Radiátor nahoře hřeje a dole zůstává studený? Příčina je jasná, odstraníte ji sami

Otočíte hlavicí topení a místo příjemného tepla vás čeká nepříjemné překvapení – horní polovina radiátoru...

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Články z FajnTip.cz přinášejí pestrý mix užitečných informací, životních vychytávek, inspirativních postřehů i oddechového obsahu, který čtenáře nejen pobaví, ale často i překvapí. Obsah je zaměřen na každodenní témata – od domácnosti, zdraví a vztahů přes zajímavosti ze světa až po jednoduché...

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Zapomeňte na smažený řízek. Češky objevily řeckou večeři z trouby, po které jde pas dolů a člověk nemá hlad

Rozpálená pánev, talíř s moukou, vajíčkem a strouhankou a po večeři pocit, že by se člověk nejraději natáhl...

Bruneta v kuchyni

dnes, 04:01

4 min

Pračka vám srazila oblečení? Vědci našli trik, kterým ho zase natáhnete

Když se vaše oblíbené šaty nebo tričko po praní smrsknou, může to být frustrující. Některé látky se zkrátka...

NESPECHEJ.cz

dnes, 04:00

3 min

Kafemlejnek u Lipna bručí jako kávový mlýnek. Motor řady M131 klepe kvůli konstrukci válců, kterou už nikdo nevyrábí

Vzduchem chlazený dvanáctiválec Tatra a mechanická převodovka Mylius. Tahle dvojice dala motorovému vozu M...

VědaŽivě.cz

dnes, 04:00

5 min

Stačí 8 minut v troubě a vlašské ořechy změní chuť. Likér z pražených jader voní vanilkou a pomerančem a zraje jen 6 týdnů

Krátké opražení při 160 °C promění zralá jádra vlašských ořechů v jemný dezertní likér. Kdo várku založí do...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 04:00

4 min

Víznerovy vázy stávaly v každé druhé vitríně. Silné stěny z hutního skla stárnou jinak než běžné a jejich cena roste nad 15 tisíc

Škrdlovická váza Františka Víznera z roku 1976 se letos v březnu prodala na Aukru za 16 242 Kč. Podobné...

VědaŽivě.cz

dnes, 04:00

7 min

Reklama

Vypadá jako obyčejná plechovka po babičce. Starý zásobník na kávu se ale prodává i za 18 000 Kč, klíčem je jeden detail na smaltu

Měděný kupecký zásobník na kávu, vysoký přes metr, vydražil kupující na Aukru za 18 000 Kč. Sběratelé tolik...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 04:00

6 min

Vřes z obchodu zrezivěl za tři dny. Květináč ponořený do vody na 20 minut ho ale může vrátit k životu

Podzimní vřes v květináči často zhnědne už po pár dnech doma. Pokud jsou jeho výhony stále pružné, může ho...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 04:00

6 min

Babiččin trik na rajskou omáčku funguje na jistotu. Stačí 1 lžička do hrnce a už nikdy nebude kyselá

Nedělní rajská umí potrápit i zkušenou kuchařku. Jednou se povede přesně podle představ, podruhé po prvním...

Bruneta v kuchyni

dnes, 03:51

4 min

Děti, peníze a svatební tradice. Proč se z nejkrásnějšího dne snadno stane rodinná válka

Svatby jsou oslavou lásky. A zároveň místem, kde vám někdo nařídí pastelový dresscode, zakáže děti, nechá...

Žena.cz

dnes, 03:50

Češtinářský test plný záludností: Kdo získá 10/10 bodů, nejspíše ze školy nosil samé jedničky

Čeština patří mezi flektivní jazyky, což znamená, že význam a gramatické vztahy často vyjadřuje pomocí změn...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 03:49

1 min

Reklama

Za socialismu stála 0,30 Kčs a měla ji každá babička v šuplíku u sporáku. Dnes je z ní sběratelská rarita

Dřív, než plynové sporáky dostaly elektrické zapalování, začínalo každé vaření jedním škrtnutím. Babička...

Bruneta v kuchyni

dnes, 03:47

4 min

Hyundai našel recept na Škodovku. Drahý benzin ho nezajímá, Ioniq 3 překvapí spotřebou i kufrem

Jestli existuje auto, která má potenciál změnit pohled Čechů na elektromobily, je to Škoda Epiq. Relativně...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 03:39

Kdo má na půdě tenhle kastrol po babičce, vyhrál. Sběratelé ze zahraničí za něj dávají i 13 000 Kč

Většina starých hrnců z půdy skončí ve sběru nebo v bazaru za pár korun a nikoho to nemrzí. Mezi kuchyňským...

Bruneta v kuchyni

dnes, 03:39

4 min

První sněhové vločky na Česko spadnou extrémně brzo. Meteorologové určili přesné datum

Babí léto končí a do střední Evropy míří výrazná změna. Na hřebenech hor se v pátek přechodně objeví sněžení.

FAJNTIP.cz

dnes, 03:30

3 min

Náhlá horečka, dušnost, těžký zápal plic. Jak se smrtící mor šíří a v čem je zákeřný

Smrt mladé laborantky v sibiřském Irkutsku spustila rozsáhlou karanténu, uzavřela několik nemocnic a...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 03:30

Reklama

Kdy skončí válka. Putin pod tlakem riskuje více než dříve, popsal exšéf špionů

Bývalý šéf britské rozvědky MI6 sir John Scarlett varuje, že ruský prezident Vladimir Putin dnes riskuje...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 03:30

Rusku pomohla i „druhá“ Korea. Západu a vlastním závazkům navzdory

Rusko dostalo přes léto významnou pomoc z nečekaného místa. Ukrajinské útoky proti jeho ropné...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 03:30

Megatsunami, kterou nikdo nečekal. Severní Itálií se prohnala obří vlna, zabila dva tisíce lidí

Dvanáctiletá Micaela Colettiová ležela večer 9. října 1963 v posteli, když uslyšela ránu připomínající...

Aktuálně.cz - Magazín

dnes, 03:30

Zoufalá starostka, které sliboval pomoc Fiala: „Politici se tady točili jako na kolotoči.“

I když víkendové komunální volby nemají zdánlivě s vysokou politikou ve vládě a parlamentu nic společného,...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 03:30

Pekařská finta, díky které zůstanou rohlíky krásně křupavé i druhý den: Většina Čechů je skladuje špatně a pak se diví

Čerstvé rohlíky do rána nezgumovatí, když je zabalíte do bavlněné utěrky. Zjistěte, proč plast škodí a jak...

Cooky.cz

dnes, 03:05

4 min

Reklama

Kde lidé dělají čáru mezi člověkem a umělou inteligencí? Tato studie to ukazuje

Umělá inteligence dokáže reagovat na okolí stále přirozeněji. Nová studie LMU ale ukazuje, že ani dokonale...

cdr.cz

dnes, 03:00

2 min

Kvíz pro fanoušky 30 případů majora Zemana: 10 otázek oddělí skutečné znalce od amatérů

Seriál 30 případů majora Zemana vznikal v letech 1974 až 1979 a jeho dějová osa se rozpíná od roku 1945 do...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 02:27

1 min

Test znalostí staročeských jídel: Kdo překoná hranici 7/10 bodů, ten má přehled zkušených kuchařek

Staročeská kuchyně je plná pokrmů, jejichž názvy dnes spousta lidí nezná, přesto je možná jedla u babičky...

Cooky.cz

dnes, 02:00

3 min

Modely posunuly čtvrteční ochlazení, změnil se i výhled na déšť

Dlouho očekávaná studená fronta, která by v Česku měla ukončit povedené babí léto, se oproti původním...

Meteocentrum.cz

dnes, 01:44

1 min

Jahodové řezy se smetanou pro poslední slunné dny: Svěží moučník, který chutná nejlépe pořádně vychlazený

Jahodová sezóna u nás doma pravidelně znamená jeden plech navíc do lednice. Tyhle jahodové řezy se smetanou...

Cooky.cz

dnes, 01:05

4 min

Reklama

Domácí baterie už vytvořily virtuální elektrárnu o výkonu 25 MW

Pět tisíc českých domácností už zapojilo své baterie do služby, která pomáhá vyrovnávat výrobu a spotřebu...

Volty

dnes, 01:00

2 min

ChatGPT začne v EU tajně značit své texty. Pouhým okem to nepoznáte

Texty z ChatGPT dostanou v Evropské unii neviditelný vodoznak. OpenAI začne během několika týdnů nasazovat...

cdr.cz

dnes, 01:00

2 min

Nezvládli jsme to fyzicky ani mentálně, přiznal Nedvěd. V Anglii repre nakročila zpět

Přestože čeští fotbalisté ve všech čtyřech uplynulých zápasech Ligy národů utrpěli porážku, generální...

Aktuálně.cz - Sport

6. 10. 2026, 22:29

Bizarní zákulisí Ronaldova úprku. Kouč měl napsáno, aby o hráči mluvil jako o Pelém

Hvězdný fotbalista Cristiano Ronaldo uvedl, že minulý týden opustil portugalský národní tým kvůli tomu, že...

Aktuálně.cz - Sport

6. 10. 2026, 22:19

Ovocný dort s pistáciovou ganache: Elegantní moučník s lehkou chutí a idylickým vzhledem

Na tenhle ovocný dort s pistáciovou ganache spoléhám hlavně v létě, kdy chci něco slavnostního, ale nechci...

Cooky.cz

6. 10. 2026, 22:11

5 min

Reklama

Qualcomm uzavřel licenční dohodu s Huawei, koupí si i její patenty

Začalo se proslýchat, že si Qualcomm od Huawei licencoval technologii LogicFolding pro výrobu...

diit.cz

6. 10. 2026, 22:00

3 min

Sběratelé se řídí více emocemi a kupují dražší díla

Češi nejraději nakupují umění online, přesouvají se k dražším dílům, rozhodují se podle emocí a nejvíc se...

HN.cz

6. 10. 2026, 22:00

Jsou mladí a kupují umění. Trh se ale o Gen Z zatím moc nesnaží

Mileniálové a generace Z vstupují do světa umění jinak než jejich předchůdci. Vše řeší přes chytrý telefon,...

HN.cz

6. 10. 2026, 22:00

Stále mám pocit, že se můj obraz neprodá

V ateliéru na Starém Městě, mezi Rudolfinem a pražským orlojem, tvoří Josef Bolf díla s hybridními...

HN.cz

6. 10. 2026, 22:00

Začínající umělec je jako start‑up

Kdybyste měli jednání v prostorách přední česko‑slovenské rodinné kanceláře One Family Office v budově...

HN.cz

6. 10. 2026, 22:00

Reklama

Lógr z kávovaru rozežene mravence i slimáky za pár dní. Většina zahrádkářů ho ale sype špatně a efekt je nulový

Použití kávové sedliny je jednoduché a umožní vám udržovat svou zahradu bez škůdců, aniž byste se museli...

Chalupáři-Zahrádkáři

6. 10. 2026, 21:50

2 min

Nejvýkonnější telefony světa v září 2026: Čip A19 Pro těsně porazil M3 a výsledky překvapily i odborníky

Globální žebříček AnTuTu za srpen 2026 odhaluje desítku nejrychlejších Android smartphonů, a na špici je...

Mobify.cz

6. 10. 2026, 21:28

5 min

Promotér prozradil, kolik Joshua obětoval za zápas s Furym doma. Částka překvapila i americká média

Anthony Joshua podle promotéra Eddieho Hearna oželel víc než 10 milionů liber, jen aby se souboj s Tysonem...

SportyŽivě

6. 10. 2026, 20:39

5 min

Po prezidentovi otazník i nad Pavlovou. První dáma si rýpla do pravidel, Hrad mlčí

U prezidenta Petra Pavla už je téměř jasné, že letos k volební urně nedorazí, otazník ale visí i nad jeho...

Aktuálně.cz - Zprávy

6. 10. 2026, 20:38

Zmar Čechů ve Wembley. Odstartoval ho Coufalův nepochopitelný vlastní gól

Čeští fotbaloví reprezentanti podlehli v Anglii 0:3 a prohráli i čtvrté utkání skupiny A3 Ligy národů....

Aktuálně.cz - Sport

6. 10. 2026, 20:35

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Po prezidentovi otazník i nad Pavlovou. První dáma si rýpla do pravidel, Hrad mlčí

Přežila autonehodu, její jediný syn ne. Jana Altmannová o nejhorší chvíli života nikdy nemluvila

Honza Dědek prozradil, kolik alkoholu zvládli vypít hosté během natáčení. Televize zasahovala

Panika! Rusové Putinovi nevěří, bojí se moru, hlásí Just z Moskvy

Geronimo unikal tisícům vojáků. Jeho největší zbraní byla krajina, kterou protivník neuměl číst

Zobrazit více

Reklama