3 min

Zapomenutý zázrak ze záhonu. Tymián posílí imunitu a voňavý nápoj z něj vyčistí tělo od nebezpečných virů

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zapomenutý zázrak ze záhonu. Tymián posílí imunitu a voňavý nápoj z něj vyčistí tělo od nebezpečných virů. V dnešní uspěchané době plné stresu spousta z nás tak trochu zapomíná na to nejdůležitější – na vyváženou a zdravou stravu, která je přitom základním pilířem bezstarostného života bez léků.

Tymián květ

Zdroj: Foto: Pixabay

Když tělu nedodáváme ty správné živiny, dříve nebo později nám to spočítá. Můžeme se pak potýkat s celou řadou nepříjemných problémů, od věčné únavy přes nadváhu, zadržování vody v těle a chronické záněty.

Abyste svůj organismus před těmito civilizačními neduhy ochránili, nemusíte hned v lékárně utrácet tisíce za umělé doplňky stravy. Někdy stačí sázka na čistou přírodu. Skvělým příkladem je tymián obecný – nenápadná, ale neuvěřitelně silná bylinka, která podle lékařských studií i renomovaných odborníků, jako je lékařka Amy Richter, dokáže masivně nakopnout obranyschopnost našeho imunitního systému a ulehčit tělu boj s viry či bakteriemi. Právě teď je navíc ideální čas na jeho sběr, kdy má v sobě nejvíce síly a esenciálních olejů.

Přírodní lékárna v zelených lístcích

Tymián není jen skvělé koření na maso nebo do omáček. Je to doslova přírodní koncentrát zdraví, který je po okraj nabitý silnými antioxidanty a důležitými minerálními látkami, jako je železo, draslík a vápník.

Pokud tuto úžasnou bylinku zařadíte do svého pravidelného režimu, první pozitivní změny na svém těle můžete pocítit už během několika málo dní. Nejsnazší a pro tělo nejlépe vstřebatelnou formou je příprava teplého léčivého nápoje.

Tymián květ

Foto: Pixabay

S čím vším vám pravidelný šálek tymiánu dokáže pomoci?

Stoprocentní úleva pro plíce: Tymián je naprostým králem v boji proti kašli, nachlazení a dýchacím potížím. Pomáhá bleskově uvolňovat usazený hlen a usnadňuje dýchání při virózách.
Konec skrytých zánětů: Díky obří náloži antioxidantů pomáhá účinně tlumit zánětlivé procesy v těle. To je naprosto klíčové jako prevence proti chronickým onemocněním, jako je například bolestivá artritida kloubů.
Čistá a svěží pokožka: Látky obsažené v tymiánu mají silné antiseptické účinky. Pomáhají tělo čistit zevnitř od nebezpečných sloučenin, což se velmi rychle odrazí na kvalitě pleti – zmírňuje se podráždění a tlumí se projevy akné.
Balzám na pocuchané nervy: Intenzivní, relaxační aroma tymiánu působí jako jemné přírodní sedativum. Pomáhá snižovat stres, odbourává úzkost, uvolňuje napjaté mozkové buňky a prokazatelně stimuluje kognitivní funkce a soustředění.

Důležité upozornění: Přestože je tymián čistě přírodní záležitost, má v sobě obrovskou sílu. Pokud dlouhodobě užíváte léky, trpíte chronickým onemocněním nebo jste těhotná, raději se o jeho pravidelném každodenním pití nejprve poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

Tip: Malinám mohou pomoct i bramborové slupky. Hnojivo z nich je zdarma.

Recept na domácí tymiánový elixír s medem

Abyste z bylinky dostali maximum účinných látek, připravte si z ní tento jednoduchý čaj. V kombinaci s kvalitním včelím medem získáte silný nápoj, který vás spolehlivě postaví na nohy.

Co budete potřebovat:

1 pořádnou hrst čerstvého tymiánu (případně 1 polévkovou lžíci sušeného)
1 šálek čisté vody
1 až 2 lžičky kvalitního medu

Postup je naprosto bleskový:

Čerstvý tymián nejprve jemně omyjte pod tekoucí vodou a vložte ho do hrnku nebo konvičky.
Dejte vařit vodu a jakmile dosáhne varu, tymián jí zalijte.
Nechte bylinku zhruba 10 až 15 minut louhovat.

Poté tekutinu sceďte přes sítko.

Pozor na důležitý krok: S přidáním medu počkejte, až čaj trochu zchladne (ideálně pod 40 °C). Pokud byste med hodili do vařící vody, zničili byste v něm všechny cenné enzymy a vitaminy.

Takto připravený voňavý čaj můžete popíjet kdykoli během dne. Pro optimální účinek a nastartování imunity se doporučuje pít jeden šálek denně – sami uvidíte, že už po prvním týdnu se budete cítit vitálnější a plní energie.

FAQ – Nejčastější otázky týkající se tymiánu

Na co je tymián dobrý?
Tymián podporuje imunitu, pomáhá při nachlazení, kašli a může přispět ke snížení zánětů v těle.

Kdy je nejlepší tymián sbírat?
Nejvíce aromatických látek obsahuje těsně před rozkvětem nebo během kvetení, obvykle v létě.

Jak se připravuje tymiánový čaj?
Stačí zalít hrst čerstvého nebo lžíci sušeného tymiánu horkou vodou, nechat louhovat a případně dosladit medem.

Zdroje info: https://www.onlymyhealth.com/thyme-tea-health-benefits-and-recipe-1636349108, https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme, https://www.webmd.com/diet/health-benefits-thyme, https://www.medicinenet.com/what_is_thyme_good_for/article.htm
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9147557/

Náhledové foto: Pixabay

The post Zapomenutý zázrak ze záhonu. Tymián posílí imunitu a voňavý nápoj z něj vyčistí tělo od nebezpečných virů first appeared on Naše zahrada.

Reklama

Další články z Naše zahrada

Kočka na zahradě: Svobodný pohyb jí svědčí, skrývá ale i nástrahy

Provést řez levandule na podzim? Ano, ale dodržte pravidla

Oblíbenou levanduli můžete prořezat hned ve třech ročních obdobích: na jaře, v létě i na podzim. Ve všech...

Září jako čas sklizně. Chyby mohou zničit úrodu

Září se řadí mezi měsíce, které jsou na zahradě hodně výživné. Především z hlediska sklizně ovoce a...

Bylinky v září: Jak je připravit na zimu bez zbytečné dřiny!

I když vaše bylinky pravděpodobně ještě poskytují svou vůni a chuť spoustě pokrmů, které vaříte, chladnější...

Pivní past na slimáky: kvasnice v levném pivu je přitáhnou dřív, než dojdou k salátu

Pivní past na slimáky: kvasnice v levném pivu je přitáhnou dřív, než dojdou k salátu. Když se po dešti po...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Naše zahrada

Články z magazínu NašeZahrada.com potěší nejen všechny milovníky zeleně. Jsou určeny těm, kteří chtějí mít krásnou, zdravou a úrodnou zahradu bez ohledu na své zkušenosti nebo velikost pozemku. Najdete zde praktické rady, návody a inspiraci, ať už se staráte o zeleninové záhony, okrasné rostliny,...

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Barošova exmanželka se dozvěděla, že její ex čeká holčičku. Její reakce u kadeřnice mluví za vše

Holčička jménem Vanesa má přijít na svět kolem Vánoc. Radostná zpráva ale padá do doby, kdy se bývalí...

SportyŽivě

dnes, 10:19

3 min

Nový bazén v Olomouci se notně prodraží. Půl miliardy je moc, namítá část politiků

Nový pětadvacetimetrový bazén vedle olomouckého akvaparku se notně prodraží. Radnice proto zpracuje studii...

Hanácká Drbna

dnes, 10:15

1 min

Ani černá ani blond: kadeřnice poradila seniorkám 65+ barvu, se kterou vypadají o 10 let mladší

Většina žen po pětašedesátce sáhne v kadeřnictví buď po sytě tmavé barvě, […]

Relaxeo.cz

dnes, 10:11

4 min

Po čtyřech letech se v Česku objevil tetanus. Nakazil se muž z Moravskoslezska

Lékaři letos zachytili první případ nákazy tetanem od roku 2022, za posledních 20 let se nemoc vyskytla jen...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 10:11

Seniorovi bude v roce 2027 přesně 85 let. Navržené zvýšení penze je jiné než běžná valorizace

Lidé, kteří v roce 2027 oslaví 85. narozeniny, mohou patřit mezi důchodce, kterým se penze zvýší nejen při...

Byznys trendy

dnes, 10:10

2 min

Reklama

Ani vejce ani strouhanka: řízek bude mít nadýchaný obal díky 1 surovině, kterou Vídeňáci přidávají odjakživa

Pravý vídeňský řízek poznáte na první pohled. Jeho obal se při smažení nadzvedne, zvlní do drobných vlnek a...

Bruneta v kuchyni

dnes, 10:08

4 min

Netflix láká na válečné peklo roku. Trailer na Komáří pohár ukazuje bezútěšnou řež i silný příběh

Komáří pohár (Mosquito Bowl) je filmovou adaptací knihy Buzze Bissingera z roku 2022, která vypráví...

Kinobox.cz

dnes, 10:06

3 min

Nemoc se na ní podepsala víc, než kdokoli čekal. Céline Dion výrazně pohubla a vyděsila fanoušky

Pár dní před prvním koncertem v Paříži zachytily kamery zpěvačku tak štíhlou, že na sociálních sítích...

VIPživot.cz

dnes, 10:04

3 min

Město prudce zlevnilo stání v parkovacím domě. Způsobilo to bouři na zastupitelstvu

Bouřlivá výměna názorů na téma nového parkovacího domu Atom proběhla na jednání plzeňského městského...

Plzeňská Drbna

dnes, 10:02

2 min

Praha rozšiřuje úplný zákaz pyrotechniky, výjimku dostanou filmaři a profíci

Praha rozšíří počet městských částí s úplným zákazem používání ze stávajících 20 na 35. Novelu příslušné...

Pražská Drbna

dnes, 10:00

1 min

Reklama

Tarantule: chlupatá noční můra, která má horší pověst než skutečný životopis

Tarantule má jednu obrovskou nevýhodu: vypadá přesně tak, jak si člověk představuje zvíře, které by mělo v...

Žlutá kočka

dnes, 10:00

7 min

Stromy mají čistit vzduch. V rozpálených městech ho ale mohou zhoršit

Stromy patří mezi nejúčinnější pomocníky měst v době veder. Nová studie ale upozorňuje na méně známou...

Aktuálně.cz - Magazín

dnes, 10:00

Zraněný hodonínský starosta se probral z kómatu, stále je lídrem kandidátky

Starosta Hodonína začátkem srpna skončil v nemocnici, při pádu ze schodů si poranil hlavu i hrudník. Podle...

Brněnská Drbna

dnes, 10:00

1 min

Demence v Česku je na vzestupu. Toto jsou první příznaky

Zatímco ještě před pěti lety se s demencí léčilo 65 tisíc Čechů, dnes jich je už přes 82 tisíc. Skrytá...

NESPECHEJ.cz

dnes, 10:00

3 min

Sparta po derby zaplatí 600 tisíc, Baník polovinu. Disciplinárka trestala pyrotechniku, pokřiky i banner s Mladičem

Disciplinární komise LFA uložila Spartě pokutu 600 tisíc korun a Baníku 300 tisíc. Oba tresty padly ve...

SportyŽivě

dnes, 09:49

3 min

Reklama

Jožo Ráž reagoval na vlnu kritiky za to, že měl být opilý: Vysvětlil nejistou chůzi i alkohol před vystoupením

Je to pár dní, kdy koncert legendární kapely Elán ve Východné způsobil mimořádný poprask mezi fanoušky....

Aplausin.cz

dnes, 09:47

2 min

Stres společně s vysokým tlakem ohrožují zdraví srdce. Kardiolog doporučuje 5minutový postup na zkrocení kortizolu

Stres je běžnou součástí života každého člověka a může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Jedním z projevů...

Zdravestravovani.eu

dnes, 09:46

3 min

Kdo má doma tenhle hliníkový kastrol po babičce, ať ho nevyhazuje, sběratelé za něj platí i 1 000 Kč

Starý hliníkový kastrol po babičce většinou putuje rovnou do sběru. Je lehký, oťukaný a v moderní kuchyni...

Bruneta v kuchyni

dnes, 09:43

4 min

Hokejový expert pustil záběry z extraligy staré deset let a zděsil se. Jako bychom neuměli bruslit, přiznává Koreis

Hokejový expert Koreis otevřel v podcastu Bomby k tyči debatu o stavu českého hokeje. Se dvěma odborníky...

SportyŽivě

dnes, 09:42

3 min

Za socialismu ho měla v kuchyni každá druhá hospodyňka, dnes končí ve sběrných dvorech, sběratelé za něj dají až 5 000 Kč

Málokterá věc v domácnosti přežije svého nástupce. Ruční mlýnek na maso to […]

Extrafit.cz

dnes, 09:41

4 min

Reklama

První český automobil byl přezdíván Antikrist. Při havárii zemřel člověk a konstruktéru Svitákovi hrozilo vězení

Konstruktér Leopold Sviták dal našim zemím první osobní automobil. Vlastní vynález ho ale stál zdraví a...

kroniQa

dnes, 09:39

3 min

Ani jar ani prášek: připálený hrnec bude jako nový, když ho na noc zalijete 1 tekutinou

Připálený hrnec dokáže pokazit náladu i tomu nejlepšímu kuchaři. Stačí chvilka nepozornosti […]

Extrafit.cz

dnes, 09:39

4 min

Zapomeňte na únos letadel. Expert popsal, co by bylo zbraní „dnešního 11. září“

Mohl by se scénář z 11. září opakovat? Podle odborníka na mezinárodní bezpečnost Hynka Melichara z...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 09:38

Samsung ani Apple odpověď nemají, a ani mít nebudou. Nové chytré hodinky vydrží 35 dní bez nabíjení

HONOR Watch 6 slibují na jednom nabití až 35 dní provozu. Apple Watch Series 10 zvládnou 18 hodin, Samsung...

Mobify.cz

dnes, 09:36

4 min

Norris je v boji o titul fanouškem Russella: Přeji si, aby ho vyzval

V posledních několika víkendech předvedl McLaren velké znovuzrození, které přineslo Landu Norrisovi triumf...

SvětFormule.cz

dnes, 09:34

1 min

Reklama

Lyžařka Vonnová musela varovat fanoušky před podvodníky. Schovávají se za její tvář a vybírají od lidí peníze

Olympijská vítězka 7. září zveřejnila naléhavý vzkaz: falešné profily s jejím jménem žádají fanoušky o...

SportyŽivě

dnes, 09:32

3 min

Turecký Pegasus může převzít Smartwings a ČSA. Musí se vzdát části slotů

Turecká skupina Pegasus může koupit České aerolinie a s nimi i dopravce Smartwings. Spojení povolil Úřad...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 09:30

Zeleninová polévka s drožďovými knedlíčky: Zahřejte se a doplňte vitamíny

Zeleninová polévka s drožďovými knedlíčky je pokrm, který v sobě spojuje jednoduchost a poctivost domácí...

Cooky.cz

dnes, 09:30

4 min

Ze života poslanců: kdo hodně mluví, kdo mlčí a ke komu se nejvíc hlásí lobbisti

Poslanci ANO z velké části plní pokyn „nekecat a makat“, respektive hlasovat tak, jak se od nich žádá. Od...

HlídacíPes.org

dnes, 09:30

2 min

Ani bujón ani sůl: vývar bude zlatý a čirý díky 1 surovině, kterou Poláci přidávají odjakživa

V polských domácnostech se pořádný nedělní vývar pozná už podle barvy. Rosół tam svítí dozlatova a chutná...

Bruneta v kuchyni

dnes, 09:22

3 min

Reklama

První školní den prince George: Až zjistíte, jak dospěle dnes vypadá, spadne vám brada

První školní den prince George na prestižním Etonu vzbudil pozornost i obdiv. Nové fotografie ukázaly...

In-lifestyle.cz

dnes, 09:15

3 min

Osamělost, nepříjemná věc, která může člověka postupně zabíjet

Osamělost je stav, kteří mnozí z nás nechtějí zažít. Stav, kdy vás nikdo nepotřebuje, nekomunikuje s vámi a...

Krasnezeny.eu

dnes, 09:15

2 min

Zelinář prozradil, jak v obchodě poznáte sladký meloun, stačí 1 pohled na slupku, ale většina Čechů to nedělá

Léto stojí a padá s pořádným melounem. V obchodě jich ale leží celá hromada a co se skrývá pod jejich...

Bruneta v kuchyni

dnes, 09:15

4 min

Jablunkovské šance: Pás opevnění proti Turkům udivuje dodnes

Na pomezí našich východních hranic s Polskem a Slovenskem vznikla v raném novověku soustava opevnění proti...

Ostravská Drbna

dnes, 09:15

2 min

Ušetříte desetitisíce a dostanete speciální barvu. Akční Škoda Octavia těží z minulosti

Škoda si na začátku září připomíná hned dvě zásadní výročí: 105 a 120 je padesát, Octavii pro změnu třicet....

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 09:12

Reklama

Páteční díl Ulice: Opilý Lexík, pozvání, Prokop se bojí říct ne a vztah na dálku

Páteční díl Ulice přinese pátrání po zmizelé slivovici a Kořínkovo pozvání. Lexík dorazí domů opilý a Evžen...

V Telce

dnes, 09:11

3 min

Vědci opravili gen v lidském embryu. Jednou by tak mohli zabránit dědičné nemoci ještě před narozením

Některé dědičné nemoci vznikají kvůli jediné chybě v DNA. Vědci teď ukázali, že takovou změnu lze v lidském...

Kód Enigma

dnes, 09:11

5 min

Turecký Pegasus může převzít ČSA a Smartwings, musí se vzdát části slotů, oznámil antimonopolní úřad

Turecká skupina Pegasus může koupit České aerolinie a s nimi i dopravce Smartwings. Spojení povolil Úřad...

HN.cz

dnes, 09:10

Páteční večeře bez námahy: 6 jídel, která působí trochu jako odměna za celý týden

V pátek nechceš večeři, která chutná jako úkol. Chceš něco teplého, křupavého, sýrového nebo prostě dost...

Poudree.cz

dnes, 09:10

3 min

„Pohlcuje vás bacil rusofobie,“ tvrdí Kreml. Země ruší ruštinu, Ukrajina nabízí pomoc

Lotyšsko postupně pohlcuje „bacil rusofobie“, prohlásil mluvčí ruského prezidenta Dmitrij Peskov. Reagoval...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 09:09

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

„Z Ruska se vrátila jako jiný člověk.“ Pak se dcera válečného zločince Mladiče zastřelila jeho pistolí

Bývalá špionka prozrazuje své triky na svádění a dosažení vrcholu téměř na povel

První školní den prince George: Až zjistíte, jak dospěle dnes vypadá, spadne vám brada

Meteorologové už ví, jaká bude zima 2026. Předpověď se náhle změnila a 1 měsíc se bude vymykat

Útěk z věznice Shawshank: co by fungovalo – a co je jen filmová iluze

Zobrazit více

Reklama