Zapomeňte na výkon i vyvrcholení. Terapeutka prozradila, co ženy opravdu chtějí v posteli, ale muži stále dělají špatně

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Spokojený intimní život není jen otázkou touhy, výkonu nebo správné techniky. Podle terapeutky Lucy Frank se v ložnici často opakuje chyba, která může výrazně ovlivnit ženský prožitek. Jak je to u vás?

Intimní chvíle

Zdroj: Shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 29.05.2026 08:00

Když se mluví o spokojeném sexuálním životě, často se řeší, jak často páry sex mají, kdo má větší chuť nebo zda je vše „dost dobré“. Podle psychosexuální a vztahové terapeutky Lucy Frank je ale problém mnohem méně o číslech a mnohem víc o samotném prožitku.

Pro magazín LADbible Frank uvedla, že mnoho žen v ložnici nechce nutně víc sexu, ale víc skutečné přítomnosti. To znamená oční kontakt, delší doteky bez jasného cíle a prostor, aby se touha mohla vyvíjet přirozeně.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Proč si 68 % žen namlouvá, že si nepotřebují užívat intimní chvíle

Frank upozorňuje, že častou chybou je sex pojímat jako úkol, který je potřeba splnit. Jakmile se z intimity stane honba za výkonem nebo orgasmem, snadno se vytratí napětí, zvědavost i pocit vzájemného propojení. Mnoho žen podle ní popisuje sex jako uspěchaný, příliš předvídatelný nebo zaměřený hlavně na penetraci, zatímco jim chybí citlivější reakce na to, co se skutečně děje v daném okamžiku.

Téma souvisí i s takzvanou pleasure gap, tedy rozdílem v sexuálním uspokojení mezi muži a ženami. Britská studie Natsal-3, která pracovala s daty od 15 162 lidí ve věku 16 až 74 let, dlouhodobě ukazuje, že potíže v sexuálním životě nejsou ničím výjimečným a u žen se častěji objevují právě problémy s dosažením orgasmu. Podobně další výzkumy upozorňují, že rozdíl v prožívání orgasmu u heterosexuálních párů často nesouvisí jen s biologií, ale i se zvyklostmi, komunikací a tím, jak moc je v sexu upřednostňována mužská perspektiva.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Malá mužská chlouba, velké mindráky? Muži popsali realitu bez příkras

Řešením podle odborníků není tlak na dokonalost, ale spíš větší otevřenost. Frank radí, aby se partneři místo obhajování nebo domýšlení začali víc ptát, mluvit o touhách a vnímali sex jako společný jazyk, který se dá průběžně učit. Dobrý sex tak podle ní není něco, co má samo fungovat, ale výsledek komunikace, pozornosti a ochoty přizpůsobovat se tomu, jak se touha v čase mění.

Zdroje: Lucy Frand by LADBible, studie Natsal-3, National Library of Medicine

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Proč si Japonky i po padesátce často udržují štíhlejší pas? Inspiraci najdeme v jejich každodenních návycích

Takovou halenku by Kate nejspíš neoblékla. Královna Máxima ale vytáhla 11 let starý kousek a zazářila

Královna Máxima patří k ženám, které se barev nebojí ani s příchodem podzimu. Při návštěvě policejní...

10 znamení, že jste si souzeni: Jak poznáte, že jste konečně našla toho pravého?

Někdy nepřijde láska jako bouře, která vám převrátí život vzhůru nohama. Někdy se objeví tiše, nenápadně a...

Outfit dne: Podzim klepe na dveře. Inspirujte se pohodlným casual chic outfitem

Ráno zima a odpoledne vysvitne slunce a člověk svléká jednu vrstvu za druhou. Nadchází období, kdy vrstvy...

Křupavé bramborové placky se suchým salámem

Máte rádi bramboráky? My je milujeme. A víme, jak je ještě více vylepšit. Dodat jim novou chuť a zajímavou...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Zapomeňte na výkon i vyvrcholení. Terapeutka prozradila, co ženy opravdu chtějí v posteli, ale muži stále dělají špatně

Do Superdebaty ČT přijdou jen dva předsedové. Babiš ji ignoruje, Macinka se mstí

Vražedkyně šokovala tím, v jaké je kondici po nepovedené popravě. Pouta jí nechali

„Vím, že mě měl rád.“ Diana Kobzanová promluvila o svém vztahu se Zapletalem

Otestovala jsem 6 papírových kuchyňských utěrek (2026): Nejdražší nemusí být nejsavější, výsledky překvapí

Tádž Mahal nezůstává bílý sám od sebe. Jeho mramoru pomáhají i jílové zábaly