Vyhlašujeme nejhorší zubní pastu z drogerie. Češi ji pravidelně kupují a neví, co v ní je

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zubní pastu většina lidí kupuje automaticky. Hodíme ji do košíku podle ceny, […]

Vyhlašujeme nejhorší zubní pastu z drogerie. Češi ji pravidelně kupují a neví, co v ní je

Doba čtení 3 min

Článek byl publikován 06.09.2026 05:04

Zubní pastu většina lidí kupuje automaticky. Hodíme ji do košíku podle ceny, příchuti nebo hezkého obalu a drobné písmo se složením na zadní straně tuby nikdy nepřečteme. Právě tam se přitom pozná, jestli držíte v ruce spolehlivého pomocníka, nebo pastu, která svoji hlavní práci jen předstírá. Titul té nejhorší nepatří jedné konkrétní značce. Rozhoduje pár složek, které si můžete pohlídat sami.

Nejhorší je pasta, která vás nechrání před kazem

Hlavní úkol zubní pasty je pomáhat chránit zuby před kazem. O tuhle ochranu se stará hlavně jedna složka, a tou je fluorid. Odborníci se shodují, že pasty bez fluoridu chrání před kazem výrazně hůř a že fluorid je při správném používání bezpečný. Pokud si čistíte zuby fluoridovou pastou pravidelně, riziko kazu klesá zhruba o 20 až 30 procent.

Nejhorší pasta v koupelně tak často bývá ta, která fluorid vůbec nemá, aniž by to kupující tušil. Roli hraje i množství. Uvádí se v jednotce ppm přímo na obalu. Dospělému vyhovuje pasta kolem 1450 ppm, zatímco pro malé děti se doporučuje výrazně méně, u batolat řádově jen stovky ppm. Dětská pasta se silnou dávkou fluoridu se tak pro dvouleté dítě, které ji navíc polyká, hodí ze všech nejmíň. O vhodné pastě pro sebe i děti se poraďte se svým zubařem nebo dentální hygienistkou.

Přečtěte si také: Nejhorší šampon z drogerie: Češky ho kupují, protože je levný, a neví, co jim dělá s vlasy

Bělicí pasty, které obrušují sklovinu

Druhý typ pasty, který si zaslouží varování, slibuje zářivě bílý úsměv. Řada bělicích past totiž funguje jednoduše tak, že tvrdými částicemi obrušuje povrch zubu. Tomu se říká abrazivita a měří se hodnotou RDA. Čím vyšší číslo, tím drsněji pasta na sklovinu působí.

Bělicí pasty z drogerie výraznou změnu barvy zubů nezvládnou a hrubými částicemi mohou obrušovat sklovinu. Ilustrační foto. Zdroj: Magnific.

Pro každodenní čištění platí, že bezpečná je hodnota zhruba do 100, ideál leží pod 50 a běžná pasta se pohybuje kolem 70. Pasty nad touto hranicí patří do ruky jen občas. Problém je, že abrazivitu výrobci na obal uvádět nemusí, takže ji u většiny past vůbec nenajdete. A jednou obroušená sklovina už nedoroste, jen roste citlivost zubů. Dentální hygienistky navíc připomínají, že výraznou změnu barvy žádná pasta z drogerie stejně nezvládne.

Orientaci v hodnotách RDA shrnuje následující přehled:

Hodnota RDA	Co znamená
pod 50	ideál pro každodenní čištění
kolem 70	běžná drogeriová pasta
do 100	bezpečná pro každodenní čištění
nad 100	jen pro občasné použití

Pěna, která nečistí, a složky navíc

Přečtěte si také: Kadeřnice varuje ženy nad 60: Tahle ofina vám přidává 5 let, nosí ji 75 % českých seniorek a neví o tom

Spousta lidí věří, že čím víc pasta pění, tím líp čistí. Za bujnou pěnou obvykle stojí pěnidlo SLS, tedy dodecylsíran sodný, které samo o sobě čisticí účinek skoro nemá. Citlivějším lidem navíc vysušuje ústa a může za bolestivé afty. Pokud vám v ústech naskakují vřídky, hledejte na obalu označení bez SLS.

Dalším sporným hostem bývá triclosan. Tuhle antibakteriální látku dřív pasty přidávaly proti zánětu dásní, dnes od ní ale řada výrobců kvůli pochybnostem o bezpečnosti ustupuje. Pokud si na složení dáváte pozor, patří mezi přísady, které je v tubě lepší nevidět. A co barevné proužky nebo jiskřivá barva pasty? Ty na čistotu zubů nemají žádný vliv a slouží hlavně k tomu, aby se produkt lépe prodával.

Co si na tubě ohlídat

Dobrá zpráva je, že rozpoznat slabou pastu zvládnete za pár vteřin přímo v obchodě. Zaměřte se na tři věci:

Přečtěte si také: Zvyk z mládí, který ženám po sedmdesátce přidává roky: Dělá to až 45 % českých seniorek

Otočte tubu a hledejte fluorid i jeho množství v ppm, které odpovídá věku toho, kdo si bude čistit zuby.
Bělicí pastu s vysokou abrazivitou nechte na výjimečné použití místo každodenního čištění.
Kdo trpí na afty, sáhne po variantě bez SLS.

U dětí platí ještě jedno pravidlo. Na kartáček stačí množství velikosti hrášku, u nejmenších jen zrnko rýže, a je dobré dohlédnout, aby pastu nepolykaly. Nadbytek fluoridu z polykané pasty totiž může v dětství zanechat na zubech trvalé skvrny. Když si výběrem nejste jistí, pár minut u zubaře nebo dentální hygienistky poradí líp než celý regál barevných tub.

Zdroje: https://www.nazuby.cz/fluoridy-prevence-proti-zubnimu-kazu, https://www.top-dent.cz/news/rda-abrazivita-zubnich-past, https://www.studio32.cz/belici-zubni-pasty-detailni-prehled/, https://www.dtest.cz/clanek-7344/vite-co-obsahuje-vase-zubni-pasta, https://cs.wikipedia.org/wiki/Zubní_pasta

Reklama

Další články z ExtraInspirace

Nejhorší kukuřice v konzervě ze supermarketu. Češi ji kupují pořád a neví, co v konzervě opravdu je

Stylistka varuje: tahle 1 věc vás přidá 10 let. Většina žen po 50 ji nosí každý den

Koupíte si novou halenku, v kabince vypadá skvěle, ale na fotce z rodinné oslavy pak působíte unaveně a o...

Tuhle barvu po 60 nenoste. Zvýrazní vrásky a dělá šedou pleť

Ráno se podíváte do zrcadla, oblečení sedí, vlasy drží, a přesto se na vás dívá unavená tvář. Za tím...

Nejhorší ryby ze supermarketu. Češi je pořád kupují a netuší, co je v nich obsaženo

V mrazicím boxu lákají levné filety bez kostí, v chladicím pultu svítí […]

Stylistka radí ženám po padesátce: tyto 3 kousky ve skříni stačí a budete vypadat skvěle celý podzim. Nic jiného nepotřebujete

Skříň praská ve švech, a stejně nemáte co na sebe? S prvními chladnými rány to zažívá spousta žen. Řešením...

Tento článek byl publikován ze zdrojů ExtraInspirace

Magazín zaměřený na každodenní inspiraci, praktické rady i odlehčené zajímavosti. Obsah pokrývá širokou škálu témat – od zdraví, životního stylu a rodiny přes domácnost a vaření až po vztahy, cestování a aktuální trendy. Články jsou psané jednoduše a přehledně, s důrazem na to, aby nabídly...

Vyhlašujeme nejhorší zubní pastu z drogerie. Češi ji pravidelně kupují a neví, co v ní je

Kadyrov nečekaně odjel z Ruska. Spekuluje se, že se chystá na Putinův konec

Richard Müller věřil, že má nemoc za sebou. Pak se všechno vrátilo

„Je mi z Dominiky špatně!“ Kamarádka její zesnulé matky promluvila o penězích

Bylo jí pět let, když se nevinný dětský svět malé holčičky obrátil vzhůru nohama. Z laskavé sousedky se vyklubala žena se znepokojivým tajemstvím

Chtěli jen vyfotit polární záři, zachytili ale něco mimořádného. Češi vyrazili vědcům z NASA dech