2 min

Tradiční suroviny proti bolesti kloubů: Uleví během 60 sekund i bez lékařského zákroku

Sdílet

Jablečný ocet je známým přírodním lékem na bolest kloubů. Přečtěte si, jak ho používat a jak využít i další suroviny z běžné kuchyně.

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

Bolest kloubů je zdravotním problémem, který se týká především starších lidí, ale mohou se s ním potkat i lidé mladší, nebo dokonce děti. Bolest kloubů bývá způsobena oslabenou strukturou kostí, opotřebení v důsledku stárnutí nebo zlomenin, a dalšími chronickými nemocemi. Naštěstí mírnou a střední bolest kloubů lze léčit jednoduchými domácími prostředky. A jablečný ocet patří mezi ně.

Jak používat jablečný ocet

Jablečný ocet je kyselý, proto se před konzumací obvykle ředí ve vodě. Neředěný jablečný ocet může poškodit zubní sklovinu, a také podráždit pokožku. Ke snížení bolesti kloubů zřeďte dvě čajové lžičky octa ve dvou hrncích filtrované vody.

Tuto směs popíjejte buď přes den, anebo před spaním. Také můžete dva hrnky jablečného octa nalít do horké vany, a alespoň na 30 minut se do ní naložit. Existují i další domácí prostředky, které vám na bolavé klouby pomůžou. Přečtěte si o nich víc.

Studené obklady

Přikládání studených obkladů může pomoci snížit otoky zúžením cév a snížením průtoku krve do postižené oblasti. To vám také uleví od bolesti. Přikládejte obklady až třikrát denně, do pár dnů by bolest měla odeznít.

Zázvor je super pomocník

Zázvor se běžně používá v kuchyních, a zároveň je silným lékem na různé zdravotní problémy, jako je třeba právě bolest kloubů nebo svalové napětí. Obsahuje totiž protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají snižovat otoky a bolest. Pijte dva až tři hrnky zázvorového čaje denně, dokud se nezbavíte bolesti.

Kurkuma je taky skvělá

Kurkuma má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat bolest. Přidejte půl čajové lžičky mletého zázvoru a kurkumy do šálku vody a vařte asi 10 minut. Podle chuti si přidejte med či citronovou šťávu. Tento elixír pijte dvakrát denně. Ale pozor, lidé, kteří užívají léky na ředění krve, by se měli kurkumě raději vyhnout.

Zdroj: Thehealthsite

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Tradiční suroviny proti bolesti kloubů: Uleví během 60 sekund i bez lékařského zákroku

100 let legendy: Route 66 slaví a její příběh ještě nekončí

Prokážeme laskavost, vyčistíme Hormuz. Nemáte odvahu. Trump se vysmál spojencům

Jiuzhaigou: místo, kde voda vypadá jako chyba v realitě. Proč má barvy, které by neměla mít?

Ruská modla na pranýři. Siniakovou zabíjela pohledem, čelí i bizarnímu obvinění

Legenda o Robinu Hoodovi přežila staletí. Málokdo však, ví jak to ve skutečnosti bylo