2 min

Tradiční domácí recept na úlevu od kašle se používá po generace. Mnozí na něj nedají dopustit ani dnes

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud vás již delší dobu trápí kašel a nevíte, čím si pomoci, tento recept je jako stvořený pro vás. Vyzkoušejte zázračné účinky zázvoru, medu a kurkumy.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Pokud vás již delší dobu trápí kašel a nevíte, čím si pomoci, tento recept je jako stvořený pro vás. Vyzkoušejte zázračné účinky zázvoru, medu a kurkumy.

Jakmile zjistíte, že se vám hůř dýchá a jde na vás kašel, měli byste si hned běžet udělat zázvorový sirup. Díky tomuto kroku se rychle zahřejete a může se vám podařit zabít všechny choroboplodné zárodky, které jsou příčinou nachlazení. Účinnost tohoto receptu je osvědčená a na přípravu je velice jednoduchý. Zvládnete ho za pár minut, ale sloužit vám může celou jednu sezónu. Konzumovat ho můžete libovolně po ránu, před spaním či jen tak během dne.

Proč zázvorový sirup s medem a kurkumou?

Díky vysokému obsahu vitamínů, jako je C, A nebo B, a ostatních důležitých živin je zázvor účinným pomocníkem proti chřipce, nachlazení, rýmě, horečce a bolesti v krku. Můžete namítat, že zázvorový čaj je běžně dostupný v lékárně, ale rozhodně se nebude shodovat se silou poctivě udělaného domácího čaje se sirupem. Navíc když je jeho výroba tak jednoduchá, proč byste si ho kupovali? Domácí čaj zlepší průtok krve a sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění. Zázvor totiž rozšiřuje cévy a ředí krev, což podporuje správný tok krve ve vašem těle.

Je také užitečný pro nadměrně studené nohy a ruce, jelikož uvolňuje krevní cévy, a tím zahřívá všechny končetiny. Podporuje vaši imunitu a zlepšuje trávení. Pozitivně totiž ovlivňuje činnost střev a žaludku. Zabraňuje tvorbě zácpy, jelikož napomáhá správnému vyprazdňování. Při průjmech vám pomůže odstranit viry ze střevního systému. I s detoxikací těla si poradí, jelikož zlepšuje funkci jater, což vede k očištění těla od toxinů.

Jeho příprava je jednoduchá a ingrediencí moc nepotřebujete

Pro jeho přípravu vám bude stačit:

kousek kořene zázvoru, jehož délka by měla být čtyři až pět centimetrů
citronová šťáva, jelikož citron má vysoký obsah vitamínu C, který posiluje imunitní systém
několik lžic medu, jenž má antivirové a antibakteriální účinky
půl čajové lžičky kurkumy, protože její složky ničí viry a má protizánětlivé účinky
250 mililitrů vroucí vody

Následný postup je jednoduchý. Zázvor oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Dejte ho do hrnce, posypejte kurkumovým práškem, zalijte vroucí vodou a vařte okolo 5 až 10 minut. Kastrol odložte a počkejte, až směs vychladne. To je důležité zejména proto, že do ní budete přilévat med a šťávu z citronu, a vysoké teploty by zničily většinu jejich účinných látek. Vychlazenou směs nalijte do zavařovací sklenice a přidejte zbývající ingredience. Jakmile si uděláte čaj, nechejte ho trochu vychladnout a sirup do něj přidejte.

Zdroj: Healthline

Príspevok Lidový recept na boj proti nejhoršímu kašli zabírá již během prvního dne zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Redakční poznámka: Tento článek přináší obecné informace z partnerského obsahu a slouží pouze k informativním účelům. Nenahrazuje odbornou lékařskou, psychologickou, nutriční ani terapeutickou péči. Pokud řešíte zdravotní potíže, duševní obtíže, užíváte léky, jste těhotná, trpíte chronickým onemocněním nebo zvažujete změnu léčby, jídelníčku či životního stylu, poraďte se vždy s kvalifikovaným odborníkem. Redakce Centrum.cz neodpovídá za případné následky vzniklé na základě individuálního použití informací uvedených v článku.

Další články z Zdravestravovani.eu

Zlaté mléko stojí za vyzkoušení. Toto přírodní antibiotikum může přinést úlevu od celé řady nepříjemných neduhů

Plicní lékař odhalil nejdůležitější živiny pro zdravé plíce. Jeho doporučení by měli věnovat pozornost hlavně kuřáci

Mikroživiny ve stravě nebo fytochemikálie se silnými antioxidačními nebo protizánětlivými účinky jsou...

Ženy, rozlučte se konečně s nevzhlednými šedinami. Přírodní prostředky za 10 Kč hravě překonají rádoby účinné přípravky z obchodů

Šedivé vlasy jsou noční můrou naprosto každé ženy. Pokud se před nimi chcete ochránit, stačí pozměnit...

Listy obyčejného stromu ukrývají nečekané zdravotní přínosy. Zázračný odvar prospívá srdci a pomáhá udržovat krevní cukr

Většina lidí asi zná blahodárné účinky vlašských ořechů, ale málokdo si uvědomuje, že stejně důležité jsou...

Blahodárné účinky zázvoru znali lidé už ve středověku. Moudré léčebné postupy našich předků stojí za vyzkoušení

Přednosti zázvoru jsou obecně známé. Nejenže je to výborné afrodiziakum, ale působí také regeneračně i...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Tradiční domácí recept na úlevu od kašle se používá po generace. Mnozí na něj nedají dopustit ani dnes

Bruce Willis si i přes vážnou nemoc nenechal ujít svatbu své dcery: Tato fotka dojala fanoušky k slzám

Tomáš Třeštík o maturitě u Václava Klause ml.: Dal mi totální kouř a pak mě nepozdravil

Pořadatelé podvedli Helenu Vondráčkovou. Ta nyní chystá velkou právní bitvu

Bouře jménem Sára. Maličká Češka oškliví hvězdám tenis, i Sabalenková už si všimla

Mysleli jsme si, že svět už je zmapovaný. Pak satelit ukázal na vrcholu nedostupné hory něco kouzelného