Mrznout nemusíte! Chcete si užít zimu v teple, aniž byste museli topit na plné pecky? Jde to! S pár fígly si udržíte pohodu i v největších mrazech. Tady jsou tipy, které vás spolehlivě zahřejí, a to i bez tlusté deky a hrnce ovaru. (Ale ovarem se klidně posilněte, proč ne!) Oblečení jako cibule – vrstvy jsou základ
Tohle je stará dobrá rada: oblékejte se do vrstev! Víc tenkých vrstev vzduchu izoluje lépe než jeden tlustý svetr.
Takže tričko, košile, svetr a klidně i vesta – s takovou kombinací vám zima nebude, ale ani se neupečete. A vrstvy si můžete navíc libovolně ubírat nebo přidávat podle toho, jak se mění teplota. Paráda!
Přečtěte si také: Češi už nekupují klasické utěrky na prach. Nahrazují je touto geniální vychytávkou za pár korun, která je 10× praktičtější
Zima se nejčastěji dostane k tělu přes končetiny – hlava, nohy a ruce jsou největší únikové cesty tepla. Takže teplé ponožky a bačkory jsou doma nutnost! A když jdete ven, nezapomeňte na rukavice a čepici – babičky to věděly nejlíp.
Zahřejte se zevnitř – jídlem i pitím
Není divu, že v zimě frčí polévky (a klidně i pořádná svíčková nebo třeba pečená kachna se zelím a knedlíkem). Teplé jídlo pomůže tělu bojovat s chladem a nabrat síly – nezapomeňte na bylinky do polévky!
A když potřebujete rychlé zahřátí a trochu pohody, není nic lepšího než hrnek svařáku, grogu nebo bylinkového čaje. Šípkový čaj s medem vás prohřeje během chvilky – a hned je líp.
Vytvořte si doma hřejivé hnízdo
I kdybyste se snažili sebevíc, pokud vám teplo utíká oknem a dveřmi, moc dlouho nevydržíte. Tepelné ztráty jsou největší nepřítel pohodlí i nízkých účtů za energie! Co s tím?
Přečtěte si také: Těchto 4 rostlin se zbaví vlhkosti u vás doma rychleji než větrání
- Skleněné plochy (okna, balkonové dveře) propouští teplo nejvíc. Přes den využijte sluníčko na maximum – jakmile vykoukne, odhrňte závěsy a nechte sluneční paprsky vyhřát místnost. Ušetříte za topení!
- Jakmile se setmí – zatáhněte rolety nebo žaluzie! Fungují jako první izolační vrstva a brání chladu zvenku. Přetáhněte i závěsy – a pokud chcete investovat, pořiďte si termoizolační závěsy. Speciální vrstva zabrání úniku tepla a v létě zase udrží chládek. Chytré, ne?
- Zima od podlahy? Ve starých panelácích (ale ani v některých novostavbách) není dlažba nebo plovoucí podlaha nic příjemného pro bosé nohy. Pořiďte si do obýváku pořádný koberec a k posteli měkkou předložku – a studené nohy budou minulostí! Koberec izoluje a navíc zútulní interiér.
- Průvan snadno zastavíte těsnicím „hadem“ pod dveřmi – koupíte ho v každém hobbymarketu za pár korun, nebo si ho ušijete ze staré látky. Průvan zmizí a v místnosti bude hned příjemněji.
- Zkontrolujte i rámy starých oken, těsnění kolem dveří nebo třeba poštovní schránku. A hlavně – zavírejte dveře do místností, které nepoužíváte (pokoj pro hosty, pracovna). Udržíte tak teplo v menším prostoru a lépe si ho užijete. Pro lepší cirkulaci vzduchu v místnosti můžete použít i čističku vzduchu.
Využijte každodenní činnosti jako zdroj tepla
Možná jste to nikdy neřešili, ale i běžné domácí práce produkují teplo. Nemusíte hned běhat maraton po bytě, stačí se věnovat vaření.
- Když dopečete večeři v troubě, nechte ji po vypnutí ještě chvíli otevřenou – zbytkové teplo ohřeje celý byt. Ale pozor na bezpečnost! Nedělejte to, pokud máte malé děti nebo zvířata – i vy sami se můžete spálit.
- Stejně to funguje s myčkou, pračkou nebo sušičkou – po skončení cyklu nechte otevřené dveře, zbytkové teplo se rozptýlí do místnosti.
- Horká sprcha nejen potěší, ale poslouží i jako domácí „sauna zdarma“. Po koupeli nechte otevřené dveře do koupelny – teplo a pára v bytě příjemně zvýší pocitovou teplotu.
Doplňky, které zahřejí (a potěší každého zmrzlíka)
- Kdo by neznal termofor – klasika na zahřátí do postele i na gauč. Zahřeje se v mikrovlnce, naplní horkou vodou, a pak vám bude několik hodin příjemně teplo. Termofory se navíc vyrábějí v různých designech, takže můžou být i stylový doplněk. A existují i mini termofory do kapsy na zahřátí rukou!
- Na bolavá záda nebo ztuhlé svaly je ideální vyhřívací polštářek. Nemusíte ho držet v ruce a užijete si s ním relax i při delším odpočinku.
- Chcete usínat v teplé posteli? Kromě teplé peřiny si můžete pořídit vyhřívací podložku pod prostěradlo. Některé modely hřejí i několik hodin – a vy tak usnete jako v bavlnce.
- Pokud máte neustále ledové nohy, elektrické vyhřívací bačkory jsou pro vás to pravé. Stačí je zapojit do zásuvky a během chvilky se budete cítit jako v sauně. A jak víme – přes nohy, ruce a hlavu utíká teplo nejrychleji, tak proč si nepomoct?
- A na závěr klasika – deka z vlny, fleecu nebo s typickým českým kostkovaným vzorem. Skvělý společník na zimní večery u televize a šálku čaje. A pokud se o ni nechcete dělit, pořiďte si deku s rukávy, do které se celí zachumláte!