3 min

Tenhle trik na omlazení obličeje znaly už naše babičky. Pak vymizel, ale dnes se po více než šedesáti letech vrací

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Nepotřebujete k tomu krém, přístroj ani objednání ke kosmetičce. Stačí zrcadlo, pár minut a vlastní ruce. Před více než šedesáti lety kvůli tomuhle postupu chodily ženy do hollywoodského salonu, pak se na něj skoro zapomnělo a dnes ho znovu objevují sociální sítě. Poprvé mu navíc daly za pravdu i lékařské testy.

Tenhle trik na omlazení obličeje znaly už naše babičky. Pak vymizel, ale dnes se po více než šedesáti letech vrací

Zdroj: Extrainspirace.cz

Naše módní články jsou vždy zamýšleny jako zábavné lifestyle čtení s nadsázkou, netýkají se nikoho konkrétního. Každá žena má nosit hlavně to, v čem se cítí dobře.

Ve Vogue o tom psali už v roce 1959

Za popularitou cvičení obličejových svalů stojí Senta Maria Rungé. V roce 1957 si otevřela v Los Angeles salon, kde ženy učila procvičovat svaly ve tváři. O dva roky později popsala svou metodu v článku pro časopis Vogue a v roce 1961 ji vydala jako knihu Face Lifting by Exercise. Chodily za ní filmové herečky a měla i vlastní televizní pořad.

Přečtěte si také: Kadeřnice varuje seniorky: tenhle 1 sestřih vám v obličeji přidá 10 let, a přesto ho chce každá druhá

Myšlenka za tím byla jednoduchá. Když se cvičením zpevní břicho a paže, proč by to nešlo se svaly v obličeji? Ženy z generace našich babiček tak stály před zrcadlem a dělaly grimasy, které dnes vypadají legračně.

Foto: Shutterstock.com

Pak přišly krémy a injekce

Metoda nikdy nezmizela docela, jednotlivé lektorky ji udržovaly při životě i v dalších desetiletích. Z běžných koupelen se ale vytratila. Reklamy začaly slibovat proměnu v kelímku a estetická medicína nabídla viditelný výsledek během jediné návštěvy.

Vedle toho působilo pravidelné cvičení obličeje pomalu a trochu směšně. Vrátilo se až s videi na sociálních sítích, kde se šíří pod názvem obličejová jóga nebo obličejová gymnastika.

Přečtěte si také: Nejhorší tavený sýr z českých supermarketů. Češi ho kupují celé rodině a netuší, co v něm je

Foto: Unsplash.com

Vědci to konečně změřili

Pořádný test přišel až v roce 2018. Dermatologové z Northwestern University zveřejnili v odborném časopise JAMA Dermatology výsledky pokusu se ženami ve věku 40 až 65 let. Prvních osm týdnů cvičily třicet minut denně, dalších dvanáct týdnů pokračovaly obden. Naučily se dvaatřicet různých cviků a celý program dokončilo šestnáct z nich.

Fotografie ze začátku a z konce pak posuzovali nezávislí dermatologové, kteří nevěděli, co která fotka zachycuje. Na začátku odhadovali věk účastnic průměrně na 50,8 roku, po dvaceti týdnech na 48,1 roku. Rozdíl tedy dělal skoro tři roky.

Proč to funguje a jak začít

S přibývajícím věkem kůže ztrácí pružnost a tukové polštářky pod ní se ztenčují a posouvají níž. Obličej proto působí, jako by padal dolů. Když se sval pod kůží zvětší, dostane pleť zespodu novou výplň a tvář vypadá plněji.

Přečtěte si také: Odborníci varují. Srovnali jsme spotřebu pračky a pračky se sušičkou, výsledek odhalil žrouta energie a mnohé nepříjemně překvapí

Vyzkoušet můžete třeba cvik na tváře. Otevřete ústa do tvaru písmene O a horní ret přetáhněte přes zuby. Pak se usmějte tak, aby se tváře zvedly nahoru, položte na ně konečky prstů a svaly zase povolte. Zvedněte a spusťte tváře desetkrát za sebou.

Autoři studie zároveň upozorňují, že šlo o malý pilotní pokus a výsledky bude potřeba potvrdit na větším počtu žen. Pokud vás v obličeji trápí něco dlouhodobě, poraďte se se svým lékařem.

Foto: Freepik.com

Zdroje: Eva Malíková, autorský text,
https://news.northwestern.edu/stories/2018/january/facial-exercises-help-middle-aged-women-appear-more-youthful,
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5885810/,
https://law.justia.com/cases/federal/appellate-courts/F2/441/579/209650/,
https://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/does-face-yoga-really-work,
https://magazine.northwestern.edu/news/facial-exercises-fight-appearance-of-aging,
https://time.com/5088085/facial-yoga-look-younger/,
https://www.kondice.cz/krasa/oblicej-cviky-omlazeni-vrasky.html

Přečtěte si také: Švadlena prozradila 3 úpravy za 100 korun: Staré kalhoty po nich vypadají jako od návrhářky

Reklama

Další články z ExtraInspirace

Ani culík, ani rozpuštěné vlasy: kadeřnice poradila ženám 60+, jak nosit vlasy na podzim, aby omládly

Vyhlašujeme nejhorší zubní pastu z drogerie. Češi ji pravidelně kupují a neví, co v ní je

Zubní pastu většina lidí kupuje automaticky. Hodíme ji do košíku podle ceny, […]

Ani kalhoty, ani sukně: stylistka řekla, co má mít žena po 60 v šatníku na podzim. Zeštíhlí to postavu o 10 kg

Přesných deset kilo vám nikdo neodpáře, rozdíl na fotkách ale bývá vidět hned. Ráno je chladno, večer taky,...

Vyhlašujeme nejhorší šampon z drogerie. Češky po 60 ho kupují roky a diví se, proč jim řídnou vlasy

Vlasy zůstávají v hřebeni po každém česání, culík je najednou o poznání […]

Kadeřnice varuje ženy 60+: takhle si barvíte šedivé vlasy špatně. Přidává vám to i 7 let

Šediny samy o sobě málokoho zestárnou. Postará se o to spíš způsob, jakým je doma zakrýváme. Přesných sedm...

Tento článek byl publikován ze zdrojů ExtraInspirace

Magazín zaměřený na každodenní inspiraci, praktické rady i odlehčené zajímavosti. Obsah pokrývá širokou škálu témat – od zdraví, životního stylu a rodiny přes domácnost a vaření až po vztahy, cestování a aktuální trendy. Články jsou psané jednoduše a přehledně, s důrazem na to, aby nabídly...

Tenhle trik na omlazení obličeje znaly už naše babičky. Pak vymizel, ale dnes se po více než šedesáti letech vrací

Zemřel Richard Tesařík z Yo Yo Bandu. Bylo mu 80 let

Na jezeře se objevil záhadný ostrov, pak beze stopy zmizel. Už se ví, co se stalo

Takto člověk kominíky málokdy potká. A byla mezi nimi i zamilovaná kominice paní Iveta

Týden podle hvězd: Střelce čeká nový impuls, Kozorozi konečně sklidí výsledky své práce

Na pyramidě našli 2 400 let staré „loutky“ s pohyblivými hlavami. Jejich příběh sahá stovky kilometrů daleko