Stará hubnoucí směs babiček funguje dodnes. Stačí šálek denně a za 3 týdny je 7 kilo dole bez námahy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc působí zcela přirozeně.

Stará hubnoucí směs babiček funguje dodnes. Stačí šálek denně a za 3 týdny je 7 kilo dole bez námahy

Zdroj: Zdroj fotografie: Sage Ross / Creative Commons / CC BY-SA

Většina lidí touží zhubnout a získat konečně svou vysněnou postavu. Ačkoliv si mnozí z nich myslí, že se jedná o velmi náročný proces, existují určité potraviny nebo jejich kombinace, které jej pomáhají usnadňovat a dokonce také zefektivňovat. A právě směs skořice a medu si v současné době získává čím dál větší oblibu. Důvodem je podle lékařky Katherine Marengo především skutečnost, že tato přírodní léčiva působí dohromady velmi účinně, jsou snadno dostupná a nestojí téměř žádné peníze. Je ovšem důležité konzumovat je pravidelně.

Skořice a její benefity

Skořice je velmi oblíbené koření, které přináší řadu užitečných zdravotních přínosů, a to zejména díky svým antimikrobiálním, protizánětlivým a antiparazitárním účinkům. Dokonce již staří Egypťané ji používali k balzamování a v době Římské říše byla více než 15krát dražší než stříbro. Kromě toho pak také obsahuje účinné antioxidanty, které zrychlují hojení ran a mohou dokonce snižovat krevní tlak a cholesterol. Stejně tak její každodenní konzumace prospívá některým kognitivním funkcím a zlepšuje spánek.

Sladký med pro lepší zdraví

Med je již po dlouhá tisíciletí spojován s láskou, vitalitou a pevným zdravím. To především proto, že disponuje mnoha prospěšnými vlastnostmi – je ovšem důležité zmínit, že musí být syrový (nepasterizovaný). Svou oblibu si získal zejména pro své antimikrobiální, protizánětlivé a hojivé účinky. Stejně tak však napomáhá trávení, což by mohlo být užitečné zejména tehdy, pokud chcete zhubnout. Med navíc čistí střeva, žaludek a dodává tělu silné antioxidanty, které podporují imunitní systém a metabolické funkce.

Kombiance skořice a medu

Jelikož skořice a med disponují velmi účinnými vlastnostmi a podporují hubnutí, jejich kombinace by mohla lidskému tělu prospívat dvakrát tolik. Zejména mohou dohromady aktivovat termogenezi, během které tělo vytváří teplo a spaluje přitom kalorie. Dále pak také dokáže aktivovat některé hormony, které potlačují chuť k jídlu a zabraňují tak zbytečnému přibývání na váze. Je ovšem důležité zmínit, že vědci vyžadují více výzkumů, které by tyto skutečnosti dokázaly potvrdit.

Skořicový nápoj pro rychlejší hubnutí

Pokud chcete použít kombinaci skořice a medu pro snadnější a efektivnější hubnutí, můžete si z nich připravit lahodný nápoj. Abyste však získali maximální účinek, můžete přidat ještě pár dalších přírodních ingrediencí. Mimo jiné vám tento nápoj také pomůže podpořit celkové zdraví, ochránit vás před nebezpečnými problémy a zlepšit zdraví pokožky. K jeho přípravě budete potřebovat následující:

2 ks zelené jablko
čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho citronu
1 až 2 tyčinky skořice
1 litr převařené vody
1 čajová lžička medu

Příprava nápoje je velmi jednoduchá a zvládnete ji během 20 minut. Nejprve důkladně omyjte jablka a nakrájejte je na malé kousky (není třeba je loupat). Poté si připravte litr vody a přidejte do něj vymačkanou citronovou šťávu a med – tekutinu následně smíchejte s předem nakrájenými jablky a skořicí. Takto připravenou směs vložte přes noc do lednice a druhý den přeceďte výslednou vodu. Tu je nejlepší pít před hlavním jídlem dne, a to po malých doušcích.

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Stará hubnoucí směs babiček funguje dodnes. Stačí šálek denně a za 3 týdny je 7 kilo dole bez námahy

Autonomní lovec s doletem do Moskvy. Inženýři z F1 vymysleli noční můru pro Putina

Do těchto českých lázní nechtějí lidé jezdit. Více než sto lidí postihly střevní potíže

Z ruiny strážního stanoviště vznikl dům u řeky. Architekti zachovali stopy pašeráků

Ptáci, kteří umějí počítat: matematika v ptačím mozku

Nečekejte jen výpadky paměti. Alzheimer může mít 6 překvapivých časných příznaků