2 min

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Základní složkou mnoho produktů péče o pleť je kofein. Ten totiž naší pokožce prospívá. Důležité stopové prvky vám poskytne i šálek kávy.

Někdo kávu miluje a někdo ji nepije vůbec. Její konzumace však může bát prospěšná pro vaši pokožku. Pokud přestanete pít kávu, pravděpodobně se zhorší stav vaší pokožky na obličeji. Pak je vhodné začít používat speciální přípravky, jejichž práci do té doby dělala právě káva, kterou jste pili. Jde o to, že káva má silné protizánětlivé a antioxidační účinky, říká lékařka Debra Rose Wilson.

Pití kávy snižuje zánět

Akné na obličeji není vůbec příjemné. Jde o důsledek zánětu pokožky. Ten pomáhá snížit právě kofein obsažený v kávě. Navíc může také snížit hyperpigmentaci kůže. I ta může souviset se zánětem. Je to právě díky tomu, že káva je antioxidant. Antioxidanty v kávě pomáhají mimo jiné také redukovat vzhled pomerančové kůry. Kofein totiž způsobuje rozšíření krevních cév pod kůží, a to zlepšuje celkový průtok krve v těle. Lepší průtok krevní tekutiny pak může snížit výskyt nevzhledné celulitidy.

Šálek kávy denně může pomoci chránit vaši pokožku také před jevem fotostárnutí. Výskyt pigmentových skvrn na vaší tváři pomáhá snižovat například kyselina chlorogenová.

Bez kávy může být také těžší bojovat proti zarudnutí v obličeji a onemocnění zvaném rosacea. Malé drobné červené pupínky jsou ve skutečnosti krevní cévky pod povrchem vaší kůže. Pití několik šálků kávy denně může růžovce zabránit. Stačit by měly dva hrníčky kávy během dne.

Skvělá i na kruhy pod očima

Pokud vás trápí tmavé kruhy pod očima, pak by vám také mohla pomoci právě káva. Pokud jsou kruhy důsledkem probděné noci, bude mít navíc teplý kofeinový nápoj dvojí účinek. Získáte více energie, a navíc kofein ovlivní krevní cévy, díky kterým tmavé kruhy nebudou tolik viditelné. V neposlední řadě bude díky pití kávy vaše pokožka také pomaleji stárnout a vy budete moci počkat se všemi těmi přípravky o několik let déle.

V neposlední řadě může káva vaši pokožku chránit před poškozením sluncem. Neznamená to však, že byste neměli používat opalovací krém, ten je důležitý. Je však také pravda, že pokud budete pít kávy nadměrné množství, může naopak dojít k dehydrataci. A to nejen organismu, ale právě také pokožky. Je tedy důležité konzumovat kávu v rozumné míře. Ideální jsou asi dva až tři šálky denně. Důležité je však také další pitný režim.

Zdroj: Healthline

Príspevok Zázrak jménem kofein. Zjistěte, co se stane vašemu tělu, pokud budete pravidelně pít kávu zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Teplá voda s citronem po ránu pomůže především s hydratací. Zázračné účinky od ní ale čekat nelze

Zubnímu kameni lze předcházet správnou domácí péčí. Ten vzniklý by měl bezpečně odstranit odborník

Některé symptomy mohou naznačovat vážné onemocnění tohoto důležitého orgánu. Pokud se příznaky nezmírní, je...

Některé potraviny mohou před spaním zhoršovat trávení i kvalitu odpočinku. Vyplatí se je večer omezit

Jíst některé potraviny před spaním vašemu tělu opravdu neprospívá. Toto jsou ty, kterým byste se měli...

Po 30. roce života se vyplatí zaměřit na kvalitní jídelníček. Tyto potraviny podpoří zdraví i vitalitu

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je možné, že celebrity vypadají stále skvěle, i když jim je už více než...

Káva je spojována s řadou zdravotních přínosů. Vědci zkoumají i její možnou souvislost s dlouhověkostí

Mnoho lidí si pití kávy užívá, a tak kvůli ní chodí do různých restaurací, aby našli tu, která jim bude...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Pravidelná konzumace kávy může mít přínosy i rizika. Záleží na množství i celkovém životním stylu

Třetina občanů je chudá, hrozí krize. Vyřeší problémy malé země muž s motorovkou?

Přicházejí vždy ve třech „Tři sestry“ z Hořejšího jezera mohou během minut potopit i obří loď

Místo přesnídávky lžička drogy. Karolína přežila drogové doupě i 22 ran vařečkou kvůli Bibli

KVÍZ: Vanilka, gouda i ušanka. Poznáte zemi podle typického produktu? Druhou otázku dají jen znalci

Už čtyři z šesti dětí odmítají jméno Pitt. Zahara a Maddox podali žalobu, v září rozhodne soud