Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Poslouchejte své tělo. I vaše nohy vám mohou napovědět, že máte nějaký zdravotní problém. Pokud potíže přetrvávají, je nutné včas vyhledat lékaře.

Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

Zdroj: Depositphotos

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 01.02.2026 15:15

Obsah článku

Vaše nohy vám mohou napovědět, když vaše zdraví není úplně v pořádku. Některé projevy často poukazují na různé zdravotní potíže. Poslechněte svoje tělo a zjistěte si jejich význam, ať nemoc podchytíte včas.

Studené nohy

Pokud jsou vaše nohy neustále studené, většinou to značí špatný průtok krve. Ten mohl vzniknout v důsledku vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce nebo kouření. Při neléčené cukrovce může dojít k poškození nervů, které se rovněž projevuje studenými končetinami. Další příčinou může být i hypotyreóza a anémie. Při potížích se obraťte na svého lékaře, ten vás vyšetří a zjistí příčinu.

Bolest nohou

Pokud vás po dlouhém dni v práci bolí nohy, můžete to svádět na špatné boty. Ovšem bolest, která nemá jasnou příčinu a jasně není zapříčiněna nekvalitní obuví, může pocházet například ze stresové zlomeniny. Jedná se o malou prasklinu v kosti. Příčinou může být intenzivní cvičení, zejména to, během něhož přetěžujete nohy těžkým došlapem. Patří zde například basketbal nebo běh. Důvodem může být i osteoporóza, kdy jsou kosti oslabené.

Oteklé nohy

Otoky jsou většinou dočasné a způsobené dlouhým sezením, například v letadle. Trpí jimi především těhotné ženy. Nohy, které zůstávají oteklé, mohou být známkou vážného zdravotního stavu. Příčinou může být špatný krevní oběh, potíže s lymfatickým systémem nebo krevní sraženina. Otoky způsobuje i porucha ledvin nebo neaktivní štítná žláza.

Horké nohy

Pocit horkých nohou je zcela běžný u diabetiků s poškozením periferních nervů. Může být také způsoben nedostatkem vitamínu B. Horkem v nohou rovněž trpí sportovci. Je spojována i s onemocněním ledvin, periferních tepen nebo štítné žlázy.

Kožní problémy na chodidlech

Svědivá, nepříjemná a šupinatá kůže může potrápit každého. Jedná se o běžnou plísňovou infekci. Dermatitida je způsobena v reakci na chemické látky, mýdlo nebo kosmetické produkty. Lékař nebo lékárník vám doporučí vhodný krém, který zmírní příznaky a pomůže vám vyřešit váš problém.

Křeče

Křeč je charakterizována jako náhlá ostrá bolest v noze, která může trvat i minuty. Příčinou je většinou nadměrné zatěžování a svalová únava. Může se projevit i jako nedostatek minerálů a vitamínů, zejména draslíku, hořčíku, vápníku anebo vitamínu D.

Mezi další příčiny můžeme zařadit i měnící se hladinu hormonů, například v těhotenství, špatnou cirkulaci krve, dehydrataci nebo poruchu štítné žlázy. Pravidelným cvičením můžete předejít svalové únavě. Pokud jsou křeče časté, obraťte se na svého lékaře.

Zdroj: WebMD

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Lékaři apelují, aby Češi vstávali o hodinu dříve. Jde o prevenci nemoci, která denně zabije přes 2 000 lidí

Není nic lepšího, než když se ráno probudíte úplně odpočatí a vyspaní. A dobrý spánek je výborný i na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Poznejte svůj zdravotní stav snadno podle nohou: Jasné příznaky napoví, že je s vámi něco v nepořádku

Na prezidenta mám číslo. Hrad v jedné věci pochybil, tvrdí exporadce Petra Pavla

Vražedkyně šokovala tím, v jaké je kondici po nepovedené popravě. Pouta jí nechali

„Vím, že mě měl rád.“ Diana Kobzanová promluvila o svém vztahu se Zapletalem

Otestovala jsem 6 papírových kuchyňských utěrek (2026): Nejdražší nemusí být nejsavější, výsledky překvapí

Tádž Mahal nezůstává bílý sám od sebe. Jeho mramoru pomáhají i jílové zábaly