Kdo na podzim neodstřihne staré větve rybízu, krmí dřevo, které už neplodí. Živiny pak chybí mladým výhonům s úrodou
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 16:12
2 min
Reklama
Potraviny, které ti v šedivé zimě pomůžou doplnit vitamin D přirozeně
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Zima je období, kdy se únava nehromadí nápadně, ale vytrvale. Kratší dny, málo světla a méně času venku se postupně propisují do nálady, energie i imunity. Právě v těchto měsících se nejčastěji ozývá nedostatek vitaminu D – látky, kterou si tělo spojuje se sluncem, ale která se dá alespoň částečně doplnit i jinak.
Potraviny, které ti v šedivé zimě pomůžou doplnit vitamin D přirozeně
Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - ČeštinaDoba čtení 3 min
Článek byl publikován 22.01.2026 13:10
Reklama
Další články z Poudree.cz
Španělky nepotřebují dokonalý outfit, aby vypadaly skvěle. Co se můžeme naučit z jejich stylu?
Madrid není Paříž a španělská móda rozhodně nekončí u červených šatů, volánů a flamenca. Současná...
Vlasy mají po létě vlastní názor. Proč jsou najednou sušší, bez lesku a konečky připomínají slámu?
Dovolená už dávno skončila, ale tvoje vlasy jako by se z ní pořád nevzpamatovaly. Cuchají se, jsou...
Ráno máš ztuhlé prsty a bolí tě klouby? Kdy už to může být víc než jen únava nebo věk
Zapnout knoflíky, otevřít sklenici nebo sevřít ruku v pěst by měly být obyčejné ranní činnosti. Jenže někdy...
Proč tě někteří lidé vyčerpají dřív, než vůbec otevřou pusu
Stačí zahlédnout určité jméno na displeji a už předem tušíš, že tě čeká náročný rozhovor. Někdo bude...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz
Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...
Všechny články tohoto autora →
„Masterclass. Prostě nezastavitelný.“ Skotové velebí české eso, experti se ale přeli
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 16:11
„Trojský nabíjecí kabel“. Jak může obyčejný USB port ovládnout celý smartphone během pár vteřin
Mobify.cz
dnes, 16:08
4 min
Radniční hodiny z roku 1892 projdou zásadní změnou
Plzeňská Drbna
dnes, 16:05
1 min
Lyžařka Vlhová přišla o partnera i koleno a ocitla se na dně. Teď překvapila otevřeností, která je ve sportu vzácná
SportyŽivě
dnes, 16:02
6 min
Reklama
Města, kde je Babišovo ANO v izolaci. Vznikají koalice bez něj i proti němu
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 16:01
Přišli nakoupit večeři a neměli důvod k obavám: Nad hlavami zákazníků se mezitím rozevíralo neštěstí, ze kterého stále mrazí
Asianstyle
dnes, 16:00
4 min
Most mezi Novými Hamry a Jelením je otevřený. Stavba se prodražit nemusela
Karlovarská Drbna
dnes, 16:00
1 min
Příprava na zimu na Ještědu začíná: Unikátní technologie chrlí tuny ledu denně
Liberecká Drbna
dnes, 16:00
1 min
Porcelán po babičce může mít cenu bytu. O hodnotě nerozhoduje stáří ani dekor, ale razítko, série a číslo na spodní straně
VědaŽivě.cz
dnes, 16:00
5 min
Reklama
Sršni na jaře staví malé hnízdo a v létě se přestěhují jinam. Kdo nezná oba úkryty, hledá na špatném místě celou sezónu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 16:00
5 min
Před dvěma lety bojovala o čest po záhadném dopingu. Bartůňková je teď ve světové třicítce a média ji nestíhají chválit
SportyŽivě
dnes, 15:57
6 min
Trenér soupeře Slavie vyhrál litevského Milionáře a v kabině chystal kvízy. Simič na něj dodnes vzpomíná
SportyŽivě
dnes, 15:55
5 min
Výlet do termálních lázní skončil tragédií. Zemřelo 11 lidí, přeživší popsal osudnou chybu řidiče
Trendy svět
dnes, 15:53
3 min
Otec přišel na dovolené o malého syna. Objevila se nová tvrzení o nebezpečném hotelovém okně
Trendy svět
dnes, 15:51
3 min
Reklama
Kvíz: Děti na sítích. Vyznáte se v číslech, věkových limitech i pravidlech?
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:49
Dynamo se kvůli neudělení licence od FAČR obrátilo na Arbitrážní soud
Budějcká Drbna
dnes, 15:49
1 min
Kdo se v Ostravě spojí s ANO? Ve hře jsou i Motoristé
Ostravská Drbna
dnes, 15:46
3 min
Mezi nimi není žádná důvěra: Hamilton Ferrari nevěří
SvětFormule.cz
dnes, 15:43
1 min
Nikdo mi nezvedá telefon, říká Dele Alli na streamu. Hvězda anglického fotbalu odehrála za dva roky deset minut
SportyŽivě
dnes, 15:43
6 min
Reklama
Sicílii zasáhla ničivá tornáda. Z moře přešla na pevninu a způsobila škody za desítky milionů eur
Meteocentrum.cz
dnes, 15:41
7 min
Šest hlavní na jednom obrněnci: Ontos armáda odmítla, mariňáci ho vzali do války
Zbrojopis
dnes, 15:33
9 min
Vybydlená budova bez větších investic. Dům zdraví v Jihlavě by mohl přejít na kraj
Jihlavská Drbna
dnes, 15:32
3 min
Tento sýr by měli jíst všichni nad 50. Má stejně bílkovin jako maso a zamezuje řídnutí kostí
NESPECHEJ.cz
dnes, 15:30
2 min
Hájkův Livesport navýšil tržby na více než 3,2 miliardy korun
Borovan.cz
dnes, 15:28
2 min
Reklama
Babiš udělal z volebního výprasku vítězství: Pražský propadák a jedenáct druhých míst s hotentálskou češtinou jako bonusem
Inregion.cz
dnes, 15:23
15 min
Říjen na Oneplay: Nekompromisní Oddíl B, nové Případy mimořádné Marty i Sherlock Holmes
Kinobox.cz
dnes, 15:05
3 min
Pohádka o strašákovi Tobiášovi, který se bál žlutých ptáků
Pohádky bez konce
dnes, 15:05
2 min
Rychlá pomazánka z míchaných vajec s bylinkami: Nenáročný recept, který zachrání snídani i chlebíčky
Cooky.cz
dnes, 15:05
3 min
Politická šikana: Extrémně naštvaný Babiš. A Rakušan, který se STAN rozčiluje ODS
Aktuálně.cz - Podcasty
dnes, 15:03
Reklama
Muž klikl na reklamu s akciemi na sociální síti a přišel o 2,5 milionu. Stačilo nainstalovat aplikaci, kterou mu doporučili
Mobify.cz
dnes, 15:03
3 min
Nová posila české reprezentace řádí ve Skotsku. Naderi dvěma góly řídil výhru Rangers a média ho vyhlásila mužem zápasu
SportyŽivě
dnes, 15:01
6 min
Ronaldo se po skandálu v reprezentaci vrátil do Saúdské Arábie a hned skóroval. Blíží se k hranici, kterou nikdo nepokořil
SportyŽivě
dnes, 15:00
5 min
Kdo dá lišky do mrazáku bez předchozí úpravy, dostane hořké houby na vyhození. A týká se to i jiných hub
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
5 min
Nejcennější dovednost při podzimní péči o růže paradoxně spočívá v tom, co neudělat. Horlivým zahradníkům květy ubývají pod rukama
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
6 min
Reklama
Psychicky narušený mladík se mstil příbuznému, vyděsil tím sousedku
Brněnská Drbna
dnes, 15:00
1 min
Stará litina po babičce má hladký povrch, protože odlitek se kdysi dodatečně soustružil. Právě ten krok z ní dělá sběratelský kus za desítky tisíc
VědaŽivě.cz
dnes, 15:00
5 min
Nigerijská majitelka Dynama zažalovala FAČR u mezinárodní arbitráže. Pokud vyhraje, může to rozvrátit dvě české ligy
SportyŽivě
dnes, 14:55
6 min
Pandemie byla ponaučení, Vojtěch chce snížit závislost Evropy na dovozu léčiv
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 14:55
Atletka přišla na závod jako Catwoman a přiznala, že se chtěla cítit sexy. Na olympiádu s ním ale nesmí, důvod překvapí
SportyŽivě
dnes, 14:49
6 min
Reklama
Reklama
Američané volají do celé Evropy. Rozzlobený Trump hrozí Kyjevu nečekaným krokem
Zlato a za pár hodin smrt. Z příběhu československých gymnastek dodneška mrazí
Eben a Kostková končí, přichází Mareš s Dancingerovou? Únik z Kavčích hor rozvířil spekulace
Nela Slováková terčem hudebního vtípku. A.N.D.U.L.A už tuší průšvih
Královna ovládá stejnou bojovou stíhačku jako čeští piloti. Manžel už čekal s kyticí
Reklama
Reklama