Odborník přibližuje, proč se vyplatí začínat den se sklenicí teplé vody

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každé ráno vstáváme a čekáme na hezký den plný radostí a zážitků. Ne ovšem všichni máme rána rádi. Jsou lidé, kteří rána opravdu těžce snášejí a trvá jim velmi dlouho, než se rozjedou. Na druhou stranu jsou také lidé, kteří mají rána rádi. Možná za tím bude nějaké kouzlo nebo jen obyčejný ranní trik.

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 14.09.2026 05:29

Představte si, že byste každé ráno vypili sklenici teplé vody. Vaše ráno by bylo lepší, váš den také a celkově by se vám zlepšil život. Pojďme se společně podívat na důvody, pro které se vyplatí každé ráno pít sklenici teplé vody.

Upravte svůj pitní režim

Určitě jste už někdy slyšeli, že je velmi užitečné pít teplou vodu. I přesto, že se jedná o opravdu užitečnou věc, resp. návyk, mnoho lidí to nepraktikuje. Rozhodli jsme se tedy, že vám uvedeme důvody, pro které se vyplatí upravit svůj pitný režim.

Původem ze staré Číny

Skutečnost, že je lepší konzumovat teplou vodu, se objevuje už tisíce let. Staří Číňané moc dobře věděli, proč je dobré pít teplou vodu. Předpokládá se, že teplota vody by měla odpovídat teplotě tělesné. Pokud je teplota spotřebované vody vyšší nebo nižší než tělesná teplota, může to narušit rovnováhu energie jin a jang. Pouze s příznaky nachlazení, nadýmání a ztráty síly je nutné pít teplou, resp. horkou vodu. V takových situacích je lepší přímo zapomenout na studené nápoje a tekutiny.

Teplá voda po ránu

Z toho důvodu vám doporučujeme, abyste každé ráno vypili teplou vodu na lačný žaludek. Můžete si dát jen několik doušků nebo klidně i dvě skleničky vody. Tento postup aktivuje činnost gastrointestinálního traktu a pomáhá očistit tělo od toxinů a nečistot. To ovšem není zdaleka jediná výhoda. Pití teplé vody po ránu má celou řadu dalších výhod. Osvojte si tento zvyk a brzy je poznáte.

Zázračné vlastnosti

Teplá voda má uklidňující účinek na bolesti hlavy a menstruační křeče. Zlepšuje krevní oběh a je užitečné ji vpít těsně před cvičením nebo tréninkem. Při pravidelném používání teplé vody vám z pokožky zmizí akné, stejně tak se zlepší stav vaší pokožky a vlasů.

Teplá voda odstraňuje z těla všechno nepotřebné. Pomáhá urychlovat metabolismus, čímž tělo snadněji spaluje tuky a my tak hubneme. Zkuste do teplé vody přidat trochu citronové šťávy. Dosáhnete tak perfektního uzdravení těla.

Chcete-li stále vypadat mladě a cítit se skvěle, je pití teplé vody každý den tím pravým receptem. Každý, kdo si chce udržet mládí a energii by měl pravidelně pít teplou vodu po ránu. Faktem také je, že teplá voda čistí ledviny a játra, urychluje metabolismus, saturuje tělo kyslíkem a dalšími živinami.

Vyzkoušejte tedy tento jednoduchý recept na zdraví a dlouhověkost. Je to levné, snadné a efektivní. Uvidíte, že už po pár dnech se kvalita vašeho života rapidně zlepší. Nemusíte kupovat žádné drahé elixíry nebo přípravky. Bohatě vám stačí napustit si ráno sklenici teplé vody a hezky s ní začít nový den.

Úvodní Fotografie: Freepik

Príspevok Odborník přibližuje, proč se vyplatí začínat den se sklenicí teplé vody zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Lunární měsíce rozdělují těhotenství jinak než běžný kalendář. Každé období má přinášet specifické změny ve vývoji dítěte

Výsledek na váze mohou výrazně zkreslit běžné každodenní chyby. Nesprávné vážení pak zbytečně komplikuje snahu o hubnutí

Hubnutí je pro někoho hračka, pro jiného složitý proces. Začali jste se zdravou výživou a sportem a hodláte...

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Důvodů, proč nás bolí klouby v zimě více než kdykoliv jindy během roku může být vícero. Jedná se o...

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Odborník přibližuje, proč se vyplatí začínat den se sklenicí teplé vody

Po prezidentovi otazník i nad Pavlovou. První dáma si rýpla do pravidel, Hrad mlčí

Přežila autonehodu, její jediný syn ne. Jana Altmannová o nejhorší chvíli života nikdy nemluvila

Honza Dědek prozradil, kolik alkoholu zvládli vypít hosté během natáčení. Televize zasahovala

Panika! Rusové Putinovi nevěří, bojí se moru, hlásí Just z Moskvy

Geronimo unikal tisícům vojáků. Jeho největší zbraní byla krajina, kterou protivník neuměl číst