1 min

Libeček dodá pokrmům výraznou chuť a organismu cenné látky. Jeho méně známé léčivé vlastnosti většina lidí přehlíží

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Libeček se v kuchyních nepoužívá tak často, jako jiné bylinky a koření, což je škoda. Listy libečku slouží jako výrazné koření polévek, ale použít lze i jeho kořen. Celkově má libeček spoustu příznivých vlastností, které prospívají našemu zdraví a pomáhá dokonce i při řešení zdravotních problémů. Co vše dokáže libeček?

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Zlepšuje trávení – stimuluje produkci trávicích šťáv
Pomáhá s nechutenstvím
Řeší nedostatečnost žaludku a žlučníku
Pomáhá proti plynatosti
Detoxikuje organismus – odvádí z těla škodlivé látky

Pokud se budeme bavit také o zdravotních výhodách kořene libečku, ten je prospěšný i při potížích s prostatou, revma, artróze.

Čaj z libečku zahrnuje čistící a močopudné účinky. Zbavuje organismus toxických látek, čistí krev a skvělý je pro osoby trpící artrózou, dnou, revma. Na přípravu čaje je možné použít celou rostlinku, nejvýraznější účinek má bezpochyby právě kořen.

Kořen lze použít čerstvý nebo sušený a nejen na přípravu čaje, hodí se třeba i do polévky. Výraznější chuti docílíte přidáním čerstvého libečku. Dřív se libeček používal také k přípravě bylinných likérů. Lístky můžete použít do salátů, posypat jimi chléb s máslem nebo přidat jako přílohu společně se zeleninou.

Přínosy libečku pro zdraví

Podporuje správnou funkci plic
Je prevencí ledvinových kamenů
Zlepšuje vzhled pokožky

Bojuje proti virům a bakteriím
Zklidňuje alergie
Podporuje hojení ran – prospívá pokožce
Zlepšuje zdraví trávicího traktu
Podporuje zdravé klouby
Bojuje proti zánětům v těle
Zklidňující prostředek při PMS

Podporuje imunitu
Obsahuje vitamíny B a C

Libeček je skvělý k dochucení řady jídel. Nejenže přidá chuť, ale také zvýší výživovou hodnotu pokrmů. Často je používán jako náhrada celeru, ale protože je velmi silný, doporučuje se přidávat ho v menším množství, oproti celeru – cca polovinu.

Úvodní Fotografie: Pixabay

Príspevok Nezapomínejte při vaření na libeček. Má výraznou chuť a mnoho léčivých vlastností zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Zdraví tepen i srdce ovlivňuje každodenní jídelníček. Některé potraviny mohou přispět ke snížení rizika infarktu

Trávení lze šetrně podpořit i bez složitých domácích postupů. Úlevu mohou přinést vhodně vybrané potraviny

Občas má problémy s trávením každý. Ať už je to plynatost, zácpa nebo naopak průjem, pálení žáhy, žaludeční...

Pomalý metabolismus mohou podpořit správně zvolené potraviny. Jejich zařazení do jídelníčku usnadní cestu za štíhlejší postavou

Za využití kalorií je odpovědný náš metabolismus. Ten přeměňuje přijatou energii v palivo pro naše orgány a...

Činnost štítné žlázy lze podpořit také vhodně sestaveným jídelníčkem. Rozhodující je dostatek důležitých živin

Funkční štítná žláza je pro lidské zdraví a komfort velmi důležitá. Možná byste ji mohli občas potěšit a...

Nadměrné zadržování vody může signalizovat zdravotní problém. Bezpečné odvodnění začíná odhalením skutečné příčiny

Hromadění vody v těle může způsobit nárůst hmotnosti a výrazně narušit váš vzhled. Naštěstí existují...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Libeček dodá pokrmům výraznou chuť a organismu cenné látky. Jeho méně známé léčivé vlastnosti většina lidí přehlíží

Sýrie zatkla generála Asadova režimu, který krvavě potlačil protesty z roku 2011

Zámečník ze Zábřehu zmizel na třicet let v Arktidě a stal se náčelníkem Eskymáků. Doma jeho příběhu nevěřili

Tatínek z komedie století měl doma vlastní pohádku. Postránecký žil s první láskou celý život

Jak je to možné? Raritní skill Noskové vzrušuje Ameriku, ikoně spadla brada

Profesionální kulturistka má hustější plnovous než většina mužů. V závodech to nandala ženám