
Reklama
3 min
Kolik musíte sníst ovoce, abyste dostali do těla správnou dávku vitaminu C. Může nadbytek ublížit?
Sdílet
Vitamin C je mezi lidmi legendou. Každý ví, že je důležitý pro imunitu, ale málokdo tuší, kolik ho skutečně potřebujeme, a jestli je možné se jím i předávkovat. Jedni do sebe denně lijí šumivé tablety, druzí spoléhají na mandarinky a třetí tvrdí, že když si dáte kyselé zelí, máte vyhráno. Jak je to tedy doopravdy.

Kolik musíte sníst ovoce, abyste dostali do těla správnou dávku vitaminu C.
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z VímeVíc.cz
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Říjnové koncentráty zdraví: Seznam sezónního ovoce s nejvyšším obsahem vitaminu C
Nejlepší ochranný štít proti rakovině: Pro Čechy je to zákeřný plevel a šlapou po něm na zahradě
Tato potravina způsobuje demenci. Lidé nad 50 by se jí měli vyhnout úplně
Toto je věk, od kterého začíná žena skutečně stárnout
Co o vás vypovídá, když si ve sprše nejdříve myjete intimní partie. Psychologové zjistili zvláštní souvislost
Nejúčinnější biologická ochrana proti podzimním virózám právě dozrává na zahradách. Snězte jí co nejvíc
Okamžitě vyhoďte tuto potravinu. Ničí játra, cévy i slinivku
Tuto věc okamžitě vyhoďte z kuchyně. Způsobuje rakovinu víc než cigarety
Tento článek byl publikován ze zdrojů VímeVíc.cz
Články z VímeVíce.cz přinášejí rozmanitý obsah pro každého, kdo rád objevuje, učí se nové věci nebo hledá odpovědi na praktické otázky každodenního života. Témata sahají od zdraví a výživy přes psychologii, technologie a domácnost až po vztahy, společenská pozorování nebo nevšední...
Všechny články tohoto autora
Muž zapil fentanyl alkoholem. Upadl do bezvědomí
Brněnská Drbna
dnes, 19:00
1 min

Mistr světa, který přesáhl sport: Šampion F1 Norris se ocitl vedle Trumpa či papeže mezi nejmocnějším lidmi planety
SportWin
dnes, 18:42
2 min

Před válkou uprchl stařík se slepicemi v žigulíku. Po virálním videu dostal nové auto
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 18:30

Začalo extraligové finále. Třinec byl v Pardubicích ve vedení, nakonec prohrál 3:2
Ostravská Drbna
dnes, 18:28
1 min

Baráž bez překvapení. Litvínov doma dvěma výhrami rázně vykročil k záchraně
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 18:26
Reklama

Sparta zdolala Jablonec 3:1, dvakrát se trefil Kuchta
Pražská Drbna
dnes, 18:21
2 min

Otočkou za 16 sekund Pardubice rozhodly drama. Proti Třinci mají první finálový bod
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 18:19

Jablonec prohrál na Spartě 1:3. Dvakrát se trefil Kuchta
Liberecká Drbna
dnes, 18:15
2 min

Dnes se nedařilo. Dukla prohrála i druhý zápas, Litvínov opět slaví výhru
Jihlavská Drbna
dnes, 18:12
1 min

Loni nám meruňky doslova obsypaly strom. Zalili jsme je tímto roztokem a sousedé jen zírali
Čas pro bydlení
dnes, 18:09
3 min
Reklama

Na Krumlovsku se srazila sanitka s osobním autem, provoz na místě je omezený
Budějcká Drbna
dnes, 18:09
1 min

Kdo má na zahradě tento starý typ lavičky, má doma designový skvost. Dnes se prodávají za desetinásobek
Čas pro ženy
dnes, 18:08
3 min

Nedorozumění nebo chyba. Tahanice kolem Hormuzského průlivů ubližují všem
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 18:03

T-Mobile má nejrychlejší mobilní síť za první kvartál podle SpeedGeo
Dotekomanie.cz
dnes, 18:00
1 min

Planeta se soustavně otepluje, poslední doba ledová skončila před 11 500 lety. Podívejte se, proč tomu tak bylo a jaké jsou šance na další dobu ledovou
NESPECHEJ.cz
dnes, 18:00
2 min
Reklama

Deset obcí spojilo síly pro stavbu svazkové školy, projekt brzdí státní rozpočet
Budějcká Drbna
dnes, 17:57
2 min

Klub rváčů: Opilí herci, oběti pro roli, líčení levou rukou a televizní skandál v den premiéry
V Telce
dnes, 17:56
2 min

Sparta odrazila Jablonec. Pojistila si druhé místo a ještě vyvinula tlak na Slavii
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 17:52

Fakjů pane učiteli: Role psaná na tělo, fyzická proměna, natáčení v bývalé káznici a soudní spor o nadávku
V Telce
dnes, 17:28
3 min

Fotbalisté Ostravy prohráli s Bohemians 0:2, Jurečka neproměnil penaltu
Ostravská Drbna
dnes, 17:23
2 min
Reklama

„Ta je ostrá!“ Magie Muchové dobývá svět, smíchu se neubránily sudí ani Ukrajinka
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 17:08

Ornella Koktová popsala, jaká byla spolupráce s Hanychovou: Agáta je nepřející člověk, říká. Kvůli podcastu měla horečky a bála se infarktu
influgranti.cz
dnes, 17:07
3 min

Ve Vyškově řádí vykradači kontejnerů na textil
Náš REGION
dnes, 17:00
1 min

Co se stane s tělem, když se 10 dní neosprchujete?
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:00
4 min

Jsou nalezené kalhoty z roku 1857 skutečně nejstaršími džíny na světě?
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:00
2 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama