3 min

Když se dcera mění v ženu, podpořte ji při její první menstruaci. Užitečné rady jistě ocení

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Období dospívaní je náročné jak pro mladé muže, tak i pro ženy, ale u žen je situace specifická navíc tím, že se u nich dostavuje první menstruace. Bohužel, jak vyplývá z řady provedených průzkumů, v řadě případů vnímají ženy tento zážitek jako negativní, a to zejména proto, že neměly včas dostatek informací a také podporu svých přátel a rodiny, zejména matky.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Shutterstock

Je však potřeby pamatovat na to, že vztah důvěry a otevřenosti mezi matkou a dcerou nevznikne ze dne na den, ale je potřeba jej budovat a pracovat na něm. Pokud se to podaří, bude pro dívku mnohem snazší zvládnout náročné psychické, hormonální i fyzické změny, které sebou proces dospívaní nese.

Matka jako průvodkyně

Ideální je, když je vztah matky a dcery takový, že matka působí jako průvodkyně světem dospívání i dospělosti. Důležitý je samozřejmě v první řadě vlastní příklad, tedy jak ona sama zná své tělo a je schopna a ochotna o něm mluvit, jaké jsou její vztahy s druhým pohlavím a také k jiným ženám.

Vztah mezi lidmi se nejsnadněji rozvíjí a upevňuje tehdy, když je v něm hodně pozitivních emocí a projevů. Taková výchova dává největší naději, že dívka dospěje v emocionálně vyrovnanou a zralou ženu.

Mnoho rodičů se bojí otevřeně s dětmi mluvit o sexualitě. Pokud se však na vás děti obracejí se zvědavými otázkami, neměli byste je odmítnout, ale zkusit co nejlépe odpovědět, případně u starších nabídnout k přečtení například vhodné knížky a možnost si o těchto věcech po přečtení popovídat.

Pokud jde o vlastní problém menstruace, je pro dívku vždy lepší, když je s tímto procesem již dříve obeznámena, když jí matka vysvětlí, co se každý měsíc děje, co je k tomu potřeba a především, že je to naprosto přirozené a není třeba se toho zbytečně bát. Když se pak menstruace opravdu dostaví, bude taková dívka na tuto situaci reagovat mnohem lépe než ta, s níž o tom nikdo nemluvil a která má o všem případně pouze mlhavé představy.

Dnes je situace pro rodiče o něco snazší i v tom, že i ve veřejném prostoru je toto téma poměrně běžné, vysílají se reklamy na hygienické potřeby, a podobně. I tato relativní maličkost může pomoct toto téma s potomekm otevřít a rozvinout.

Vyjít z vlastní zkušenosti a nebát se otázek

Pokud si nejste jako matka jistá, jak s dcerou o tomto tématu mluvit, vzpomeňte si na své první zkušenosti. Možná jste měla štěstí a vaše matka pro vás byla tou pravou osobou, která vám vše vysvětlila, ale možná jste v tom byla sama a tápala jste a cítila obavy. Zkuste se vžít do svého tehdejšího rozpoložení a uvědomit si, co by vám tehdy pomohlo, jaké chování a jaký způsob komunikace.

Pokud si sama nejste jistá tím, jestli byste vše vysvětila správně, a máte obavy, abyste dceru nezmátla, můžete ji nabídnout, že například zkusíte společně vyhledat potřebné informace v knížkách nebo na internetových stránkách.

Tipy pro snadnější zvládnutí první menstruace

Vysvětlete dceři, že se může stát, že se v tomto období nebude cítit ve své kůži a že jsou metody, které jí mohou ulevit. Doporučuje se například

nepřepínat se fyzicky
podle možnosti se vyhnout přílišnému stresu
v případě bolesti užít předepsané léky
obléct si pohodlné volné oblečení
hodně odpočívat a dobře spát, a také
mít k dispozici dostatek vhodných hygienických potřeb.

Uvidíte, že když dceři vše vysvětlíte a postaráte se o to, aby se cítila co nejpřirozeněji a nejpohodlněji, ocení to a další měsíce již pro ni budou mnohem snazší.

Príspevok Když se dcera mění v ženu, podpořte ji při její první menstruaci. Užitečné rady jistě ocení zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Jitrocel je nenápadný zázrak, který najdete na každé louce

Problémy s játry se mohou projevit různými způsoby. Včasné rozpoznání je klíčové pro léčbu

Játra patří mezi nejdůležitější orgány v lidském těle. Slouží jako jakýsi filtr, který má ochránit naše...

Důležité příznaky hormonální nerovnováhy, které poškozují celkový vzhled

Hormony jsou malé molekuly, které jsou pro naše tělo velmi důležité. Bez jejich správné funkce by se lidské...

Strašák jménem Alzheimerova choroba nikdy nepřichází neohlášen. Rozpoznejte příznaky včas

Alzheimerova choroba je obávaným onemocněním, jehož první náznaky se mohou objevit již v produktivním věku....

Vaginální infekce a infekce močových cest jsou problémy, které mohou napáchat hodně škod

Nepříjemným pocitům pálení v intimních oblastech se v průběhu svého života nevyhne velké množství žen....

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Když se dcera mění v ženu, podpořte ji při její první menstruaci. Užitečné rady jistě ocení

Bruce Willis si i přes vážnou nemoc nenechal ujít svatbu své dcery: Tato fotka dojala fanoušky k slzám

Pořadatelé podvedli Helenu Vondráčkovou. Ta nyní chystá velkou právní bitvu

Tomáš Třeštík o maturitě u Václava Klause ml.: Dal mi totální kouř a pak mě nepozdravil

Bouře jménem Sára. Maličká Češka oškliví hvězdám tenis, i Sabalenková už si všimla

Mysleli jsme si, že svět už je zmapovaný. Pak satelit ukázal na vrcholu nedostupné hory něco kouzelného