2 min

I ti nejskromnější lidé nakonec na smrtelné posteli litují svého počínání. Toto jsou nejčastější důvody

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Lékař s dlouhou praxí se na videu na tiktoku podělil o mrazivou skutečnost. Konkrétně o to, čeho nejvíc litují lidé, kteří se blíží ke konci svého života. Smrt si přijde pro každého z nás. Dříve [...]...

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Lékař s dlouhou praxí se na videu na tiktoku podělil o mrazivou skutečnost. Konkrétně o to, čeho nejvíc litují lidé, kteří se blíží ke konci svého života.

Smrt si přijde pro každého z nás. Dříve nebo později, je to nevyhnutelná součást života. A také něco, co mu dává smysl. Na sklonku života tak nevyhnutelně něčeho litujeme. Ačkoli většina lidí by čekala, že umírající lituje nedostatku času s rodinou, jde o něco jiného. Něco, co hodně lidí překvapilo, dává to však perfektní smysl. Největší lítost pacientů tak odhalil Dr. Karl Zarse z amerického Idaha. A co víc, možná tuto chybu děláte právě teď i vy. O co tedy jde?

Tělo jako lidská svatyně

Jak Dr. Zarse vysvětlil ve svém příspěvku na tiktoku, většina lidí nedokáže uvěřit fyzické bolesti v pozdějším životě. Tedy tomu, co všechno je bude trápit a jak dlouho budou trpět. Litují proto toho, že se svému zdraví pořádně nevěnovali mnohem dřív. Že jejich stav pro ně nebyl prioritou, zanedbávali prevenci a další věci. Tak by se mohli snadno vyhnout pozdějším problémům všeho druhu, hlavně těm s omezenou pohyblivostí. Ta je pro stáří typická.

„Chci se podělit o to, co často slýchávám od svých pacientů. A rozhodně to není, že by si přáli strávit více času s vlastní rodinou. Každý den totiž pozoruju jejich překvapení nad množstvím bolesti a invalidity, kterou zažívají. Týká se to hlavně posledních let jejich života. Mnozí z nich mají vážná omezení i postižení už po dobu 10–20 let. Nemohou pak uvěřit, že to trvá tak dlouho a že se denně setkávají s takovým množstvím bolesti.“

Nutnost pravidelného pohybu

Zdůraznil, že nejčastěji od svých pacientů slyší jeden neustále se opakující výrok: „Přál bych si, abych se o sebe lépe staral a abych s tím začal dřív. Protože vím, že by to v celém mém životě znamenalo obrovský rozdíl.“ Pro udržení co největší pohyblivosti Zarse doporučuje provádět silová cvičení a pak ta, která se zaměřují na mobilitu. Jde tedy například o jógu, pilates nebo Tai Chi. Je také třeba dodržovat pitný režim a užívat doplňky proti zánětům.

Kvůli klinické smrti zažil peklo na vlastní kůži. „Byl to nejhorší zážitek mého života,“ nyní popisuje

@drzagefit #1 regret every patient has…and its not what you think. #fyp #foryoupage #doctorsoftiktok #drzagefit #over50 #educateyourself #motivational ♬ original sound – Dr. Karl Zarse, MD

Video si pustilo více než 1,6 milionu lidí a mnoho z nich s jeho výroky souhlasilo. „Dvacet let pracuji jako registrovaná zdravotní sestra v dlouhodobé péči. Sezení je smrt. Musíte se pohybovat. Každý den,“ napsala jedna z uživatelek. „Je mi 76 a pořád jezdím na koních, čistím jim stání, opravuji ploty, kácím stromy motorovou pilou. A právě jsem dostavěl kompletní kůlnu pro všechno své vybavení,“ dodává další. Pro lepší zdraví je nezbytné cvičit 3 hodiny týdně.

Zdroj: Fakt

The post I ti nejskromnější lidé nakonec na smrtelné posteli litují svého počínání. Toto jsou nejčastější důvody appeared first on Světkreativity.

Reklama

Další články z Světkreativity

Česko zažívá rekordní sucho: Meteorologové zveřejnili mapu, která nahání husí kůži

V babyboxu našli dvouměsíční holčičku: Maminka u ní nechala vzkaz, který vás chytí za srdce

Dvouměsíční holčička skončila v babyboxu v Bělostoku. Byla zdravá a maminka u ní nechala i kočárek a...

Meteorologové hlásí velký zlom: Přichází změna, na kterou celé Česko tak dlouho čekalo

Česko čeká další vlna veder, po které může přijít výrazné ochlazení. Meteorologové sledují studenou frontu.

8letý chlapec se náhle ztratil v lese při kempování. Po 48 hodinách učinili šokující objev

Chlapec se ztratil při kempování s rodinou, když v lese hledal dříví. Trvalo dva dny, než ho nalezli. Jedl...

Miminko svým vzhledem nadchlo celou porodnici. Zdánlivé požehnání se však proměnilo v nečekanou celoživotní kletbu. Takto vypadá dnes

Všichni v porodnici jejího synka obdivovali. Zanedlouho se však ukázalo, že nevšední krása je způsobena...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Světkreativity

Nejde tu o suché návody, ale o sousedskou inspiraci podaná s nadhledem. Jednoho dne vás tu může zaujmout recept na rychlou cuketovou buchtu, druhý den vás zas pohltí příběh o ztraceném prstenu, který po patnácti letech překvapivě našli na farmě – a ještě si nad tím připijete čajem. Články...

I ti nejskromnější lidé nakonec na smrtelné posteli litují svého počínání. Toto jsou nejčastější důvody

Zelenskyj ustoupil USA. Ukrajina náhle změnila cíle útoků, ve hře je velká dohoda

Velká nebeská podívaná. Jak vypadalo zatmění Slunce na různých místech

Kvůli váze ho v případě nouze měli odvážet hasiči. Tomášův boj o život začal na 265 kilogramech

Odešel na procházku a už se nevrátil. Muž, který zachránil thajské hedvábí, zmizel beze stopy

Vyschlý Dunaj vydal těla vojáků. Dva předměty jim mohou po 80 letech vrátit jména