Reklama
8 věcí, které sabotují vaši snahu o štíhlejší stehna
Storicko.cz| 3 min
Nemálo lidí zažívá frustraci z toho, že se jim nedaří zhubnout v oblasti stehen – i přes vyváženou stravu a pravidelné cvičení bývá tato partie jednou z nejodolnějších. Důvodů je hned několik: genetické predispozice, rozdílná hormonální aktivita, pomalejší cirkulace či menší zapojení svalů při běžném pohybu. U žen navíc hraje roli také vyšší počet receptorů, které podporují ukládání tuku. Porozumění těmto vlivům je prvním krokem k tomu, jak přizpůsobit trénink i stravu a konečně dosáhnout viditelných výsledků.
8 věcí, které sabotují vaši snahu o štíhlejší stehna
Zdroj: iStockphoto
Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!
Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Špatná nálada: Tohle jsou 4 věci, které to zlomí během pár minut
- 8 věcí, které sabotují vaši snahu o štíhlejší stehna
- Večírek vám dal zabrat: Tohle ráno potřebujete víc než kávu
- I v čisté kuchyni číhají bakterie. Houbička je jen začátek
- Proč jsou parabeny v kosmetice stále terčem kritiky: Vysvětlení nabízí věda i praxe
„Lakujte si nehty, noste šaty, ale nebojujte proti ženám,“ vzkázal transgender sportovkyním komentátor UFC Joe Rogan
MMAMAG.cz|dnes, 10:09
| 2 min
Riziko vzniku trombózy zvyšují i časté lidové zlozvyky
Zdravestravovani.eu|dnes, 10:09
| 2 min
Jednodušší způsob zbavení se plísně v květináči tu ještě nebyl
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 10:09
| 2 min
Za žádnou cenu je neignorujte! Tyto příznaky jsou posledním varováním před onemocněním jater
Zdravestravovani.eu|dnes, 10:06
| 2 min
Pravý vlašský salát, jak si ho pamatujeme z dětství: Objevili jsme původní recept dle státní normy z roku 1976
Umíme poradit|dnes, 10:05
| 4 min
Reklama
Do vesmíru míří čínský rekordman: Nejmladší astronaut historie na palubě
Techzpravy.cz|dnes, 10:05
| 2 min
Útok nožem v britském vlaku: devět lidí je v ohrožení života
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 10:04
Jak je to s dědictvím po Aničce Slováčkové: Její majetek připadl někomu jinému, než byste čekali
In-lifestyle.cz|dnes, 10:02
| 2 min
Na internet unikly fotografie přepychového sídla Angeliny Jolie. Tohle všechno má na zahradě
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 10:02
| 2 min
Octovou lázeň pro nohy nesmí chybět v žádné domácí rutině. Zbaví vás řady problémů
Zdravestravovani.eu|dnes, 10:01
| 3 min
Reklama
Hotovo! První stanice metra D je kompletně vyražena
Náš REGION|dnes, 10:00
| 2 min
Neváhali a běželi pomáhat. Rybáři zachránili tři lidi z hořících unimobuněk
dnes, 10:00
| 1 min
Linka B slaví 40 let. Je nejdelší a má nejvíc stanic
dnes, 10:00
| 3 min
Můžu změnit svého muže? Chtěla bych, aby se mnou trávil víc času doma
FAJNTIP.cz|dnes, 10:00
| 3 min
Vypadá jako zámek na Loiře, ale leží u Sázavy. Tuto perlu renesance obdivuje celý svět, jen Češi ji ignorují
Život cestovatele|dnes, 09:59
| 3 min
Reklama
Tělové zábaly vám pomohou zhubnout přebytečná kila. Dosáhnete tak vysněné postavy
Zdravestravovani.eu|dnes, 09:58
| 2 min
Tento výborný trik s pomerančovou kůrou nezná většina lidí. Toto využití vám ušetří spoustu peněz
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 09:57
| 2 min
Češi přišli na tento geniální trik, díky kterému lze odemknout nákupní košík i bez mince
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 09:56
| 2 min
MMA rozhodčí totálně selhal. O ukončení zápasu ho prosili i komentátoři
MMAMAG.cz|dnes, 09:52
| 1 min
Kvůli této chybě používá řada Čechů prací kapsle zcela neefektivně. Toto je jediný správný postup
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 09:51
| 2 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama